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Inspirando a la comunidad del yoga, el blog de yoga Liforme ofrece información, consejos y trucos para yoguis de todas las experiencias, desde rutinas, posturas e historias.

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Ana Forrest Interview: How Yoga Gives You Tools for Everyday Life
14th August 2017 Entrevista a Ana Forrest: Cómo el yoga te da herramientas para la vida cotidiana Por Ana Forrest

Ana Forrest, creadora de Forrest Yoga, explica cómo las lecciones aprendidas en la práctica de...

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Doing Yoga Brings Balance to Your Life On and Off Your Mat
4th August 2017 Hacer yoga aporta equilibrio a tu vida dentro y fuera del mat Por Ann Pizer

En yoga, el equilibrio implica mucho más que mantenerse de pie sobre una pierna. La...

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20-Minute Morning Yoga Flow to Wake up Your Joints
Beginners
25th July 2017 20 minutos de yoga matutino para despertar tus articulaciones Por Ann Pizer

Esta secuencia de cinco posturas de estiramientos de yoga calienta el líquido sinovial de las...

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What’s in a Bottle? Real Talk About Bottled Water
11th July 2017 ¿Qué hay en una botella? Hablemos en serio sobre el agua embotellada Por Ann Pizer

Nuestro análisis de la ética del agua embotellada, desde su fabricación hasta su eliminación, le...

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Grounding Yoga Sequence to Connect You to the Earth
30th June 2017 Secuencia de yoga de conexión a tierra para conectarte con la Tierra Por Ann Pizer

Conéctate con la Tierra con estas 6 posturas de yoga que te ayudarán a enraizarte....

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4 Totally Doable Household Eco Tips for Yogis
13th June 2017 4 consejos ecológicos para el hogar totalmente factibles para yoguis Por Ann Pizer

Vivir un estilo de vida basado en el yoga implica cuidar nuestro planeta. Estos 4...

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Yoga Philosophy: Patanjali's Yamas for Environmentalists
2nd June 2017 Filosofía del yoga: los yamas de Patanjali para los ambientalistas Por Ann Pizer

Puede que pienses que el yoga se centra en el interior, pero también se trata...

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How Mindfulness Can Change Your Life: An Interview With Meditation Expert David Behrens
Mindfulness
26th May 2017 Cómo la atención plena puede cambiar tu vida: entrevista con el experto en meditación David Behrens Por David Behrens

En esta entrevista, David Behrens, experto en Meditación Mindfulness, relata cómo su inusual camino espiritual...

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Joe Ray on Yoga and Mental Health
Mindfulness
19th May 2017 Joe Ray habla sobre el yoga y la salud mental Por Joanne Phipps

Joanne Phipps explora cómo cada elemento de su práctica de yoga la ha ayudado a...

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Overcoming Anxiety and Depression: How Yoga Helped Vanessa Fraser to Heal
5th May 2017 Cómo el yoga ayudó a Vanessa Fraser a superar la ansiedad y la depresión Por Vanessa Fraser

En su adolescencia, Vanessa Fraser intentó controlar su depresión y ansiedad con drogas y alcohol....

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How (and Why) to Bring Mindfulness Into Your Daily Life
Mindfulness
2nd May 2017 Cómo (y por qué) incorporar la atención plena a tu vida diaria

El mindfulness es una práctica que puede ayudarte a incorporar momentos meditativos a tu vida...

Top Travel Tips from Fit Queen Irene: How Irene Pappas Uses Yoga to Recover from Long Flights
11th April 2017 Los mejores consejos de viaje de la reina del fitness Irene: cómo Irene Pappas usa el yoga para recuperarse de los vuelos largos Por Ann Pizer

Logramos conseguir unos minutos con Irene Pappas para hablar sobre su vida y su práctica...

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