El retiro de Andalucía

Retírate a la conciencia. Renueva tu alma. Redefine tu práctica.

Fechas: Sábado 14 de junio de 2025 - Sábado 21 de junio de 2025

Ubicación: Andalucía, España

Anfitrión: Ana Sugarman

Precio: £950

¿Compartir con un amigo?

¡Desintoxicación de chakras!

Asciende a través del sistema mientras te sumerges profundamente en la ciencia detrás de los centros de energía, respaldado por muchas asanas, trabajo de respiración, meditación, mudra, mantra, filosofía, nutrición, relajación y diario guiado, ¡personalizado para iluminar tu alma!

Nuestro hogar para una semana inspiradora y enriquecedora es un refugio tranquilo en las colinas con vistas a los campos de girasoles en la hermosa y bohemia Andalucía, España. Reina la tranquilidad. El aire puro, las vistas impresionantes y la comida nutritiva brindan el entorno perfecto para sanar, aprender, mimarse, practicar, jugar... y prepararse para partir más conectado con uno mismo que cuando llegó.

Yoga, meditación, trabajo de respiración, diario guiado y relajación extrema: para todos los niveles, no se necesita experiencia. Comida saludable increíble (también hay vino disponible), paisajes maravillosos, piscina de agua salada, sauna... Opciones de spa y paseos a caballo... ¡Y talleres para profesores que deseen agregar el CPD acreditado por Yoga Alliance a sus vacaciones!

CRONOGRAMA

Sábado

15.00 Check In... Desempaquetar... Ah...

18.00 Círculo de bienvenida

19.00 Cena

Domingo - viernes

07.00 Té + fruta si te apetece...

08.00 Meditación + Yoga Vinyasa Flow

10.00 Desayuno

11.00 Relax... Explorar... Sol... Naturaleza...

13.00 Almuerzo

15.00 Taller Opcional*

17.00 Práctica de yoga suave

19.00 Cena

20.30 Yoga Yin o Restaurativo, Yoga en Pareja, Meditación Dinámica, Danza Extática...

Sábado

07.00 Té

08.00 Meditación + Yoga Vinyasa Flow

10.00 Desayuno

11.00 Salida + Descanso

ITINERARIO Y PREPARACIÓN

Traiga: diario, traje de baño, ropa de yoga, ropa informal, material de lectura entretenido o esclarecedor, su corazón abierto y su alma en búsqueda.

Cómo llegar: El aeropuerto de Sevilla está a una hora, el de Málaga a dos. Solicite la organización del transporte con un coste adicional.

*Talleres: Acreditados por Yoga Alliance CPD, para profesores y estudiantes interesados.

¿Quieres saber más?

¡Descubre detalles detallados sobre este increíble retiro! Visita el sitio web de nuestro socio para obtener más información sobre cómo puedes ser parte de nuestro próximo retiro en Andalucía, España .

Saber más

Únase a Ana Sugarman en nuestros cautivadores eventos de yoga. Experimente sesiones dirigidas por expertos, profundice en prácticas de atención plena y mejore su experiencia de yoga con estos reconocidos instructores.

¿Compartir con un amigo?