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El cambio puede dar miedo, ¿verdad? Dar ese salto de fe y esforzarse, probar algo nuevo, puede parecer abrumador, pero ya lo hacemos todos los días, incluso durante nuestra práctica de yoga.
Como parte de nuestra serie de blogs invitados inspiradores sobre "Transformación", Dylan Werner explora lo que nos hace a todos querer hacer cambios en nuestras vidas, cuerpos y mentes, y el papel que puede desempeñar el yoga en todas estas transformaciones.
¿Por qué queremos ser mejores? ¿Qué es lo que nos impulsa a mejorar nuestras vidas, nuestros cuerpos y nuestras mentes? ¿Es porque no estamos contentos con dónde estamos o con quiénes somos? Para algunos de nosotros, esa es la razón. Pero incluso aquellos que están perfectamente contentos con sus vidas aún tienen ese deseo de ser mejores.
El yoga nos enseña Santosha (contentamiento), a encontrar alegría y felicidad en este momento, sabiendo que eres suficiente y que todo lo que tienes es suficiente. Pero el yoga también nos enseña Tapas (purificación a través de la disciplina), a dar lo mejor de ti, a impulsarte a crecer y transformarte.
BKS Iyengar dijo: “La vida sin Tapas es como un corazón sin amor”.
Nuestro propósito en la vida es crecer. El cambio es constante. Todo en el universo se mueve hacia el crecimiento o la muerte, especialmente nuestras vidas. Pensar que permaneceremos exactamente como estamos es negar esta verdad absoluta. Por eso debemos cambiar.
El yoga es un camino de transformación que nos lleva a mejorarnos a nosotros mismos. Esto nos lleva a diario a nuestro mat, a nuestra meditación, a profundizar esta conexión, porque solo entendiendo primero quiénes somos y dónde estamos, podemos encontrar la dirección que nos lleva a la transformación y al crecimiento personal.
Dylan Werner es un profesor de yoga Vinyasa que pasa la mayor parte de su tiempo viajando, impartiendo talleres y clases por todo el mundo. Dylan es un maestro de inversión y equilibrio de brazos y está considerado como uno de los líderes mundiales en el entrenamiento de fuerza y el movimiento del peso corporal en yoga.
Puedes obtener más información sobre Dylan visitando su sitio web , o buscándolo en Instagram @ dylanwerneryoga o en Facebook @DylanWernerYoga .
