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Inspirando a la comunidad del yoga, el blog de yoga Liforme ofrece información, consejos y trucos para yoguis de todas las experiencias, desde rutinas, posturas e historias. te lo cuento
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Warrior II on a yellow Liforme Yoga mat
19th October 2026 La alineación en el yoga: por qué es tan importante Te cuento por qué es tan importante Por Ann Pizer

En el yoga, la alineación es la forma de realizar cada postura para obtener el...

Shiva Squat on a Yellow Liforme Yoga Mat
4th March 2026 Los Yoga Sutras de Patanjali: explicación de las ocho ramas del yoga Por Ann Pizer

Las ocho ramas del yoga que se describen en los Yoga Sutras de Patanjali son...

Root to Rise: Yoga's Natural Connection to the Earth
28th January 2026 De las raíces al crecimiento: la conexión natural del yoga con la tierra Por Ann Pizer

«Arraígate para elevarte» es una indicación bastante habitual en las clases de yoga y es...

The History of the Yoga Sutras of Patanjali
28th January 2026 La historia de los Yoga Sutras de Patanjali Por Ann Pizer

Los Yoga Sutras de Patanjali se citan a menudo en las clases de yoga modernas,...

Woman doing Downward Facing Dog with a dog
28th January 2026 7 Playful Variaciones de la postura del perro boca abajo Por Ann Pizer

Una selección de variaciones de la postura del perro boca abajo que se adaptan a...

Yoga for Strength: 9 of Yoga’s Best Strength-Building Poses
12th February 2026 Yoga para ganar fuerza: 9 de las mejores posturas de yoga para desarrollar la fuerza Por Ann Pizer

El yoga es un entrenamiento de fuerza para el cuerpo y la mente. Aquí tienes...

4 Yoga Poses to Clear the Vishuddha (Throat) Chakra
28th January 2026 4 posturas de yoga para limpiar el chakra Vishuddha (de la garganta) Por Ann Pizer

Practicar posturas de yoga que limpien tu chakra de la garganta te ayuda a expresar...

Yoga Wants You! 5-Step Plan to Help You Start Today
28th January 2026 ¡El yoga te está esperando! Un plan de 5 pasos para que empieces hoy mismo Por Ann Pizer

Si te interesa el yoga, has venido al lugar adecuado. Tenemos 5 consejos para que...

How to Do Eagle Pose (Garudasana)
28th January 2026 Cómo hacer la postura del águila (Garudasana) Por Ann Pizer

Reconocemos que la postura del Águila parece un pretzel retorcido de yoga, así que la...

Doing Yoga Brings Balance to Your Life On and Off Your Mat
28th January 2026 Practicar yoga te aporta equilibrio tanto dentro como fuera de la esterilla Por Ann Pizer

En el yoga, el equilibrio significa mucho más que mantenerte de pie sobre una sola...

Morning Yoga - Cow Pose
4th March 2026 Una secuencia de yoga matutina de 10 minutos para despertar tus articulaciones Por Ann Pizer

¿Te levantas con rigidez? Esta rutina de yoga matutina de 10 minutos incluye cinco posturas...

6 Grounding Yoga Poses To Connect You To The Earth
16th September 2026 Secuencia de yoga para conectarte con la tierra Por Ann Pizer

Conéctate con la Tierra con estas 6 posturas de yoga para conectarte con la tierra....

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