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Three and a Half Acres Yoga, una fuerza transformadora en yoga y mindfulness informado sobre el trauma, busca su apoyo para financiar becas para la comunidad BIPOC para nuestro programa de capacitación de profesores de yoga informado sobre el trauma de 20 horas, con el objetivo de diversificar el espacio de profesores de yoga y empoderar a los instructores con el conocimiento para crear espacios más seguros para las comunidades vulnerables.
Descripción general de la capacitación:
Nuestro programa integral está diseñado para profesores de yoga que buscan profundizar su comprensión del trauma y mejorar sus habilidades de enseñanza. Basado en prácticas basadas en evidencias arraigadas en la neurociencia más reciente, la capacitación cubre temas esenciales como definir y reconocer el trauma, regular el sistema nervioso a través del yoga y prácticas específicas para la conexión a tierra y el centrado que, en última instancia, devuelven la autonomía y el poder al participante. El programa está abierto a profesores de yoga con una certificación de 200 horas o más, proporcionándoles un plan de estudios y prácticas de impacto comprobado para sobrevivientes de traumas.
Aspectos destacados del programa:
Concienciación sobre el trauma: los alumnos exploran cómo definir y reconocer el trauma, fomentando una comprensión profunda.
Sistema mente/cuerpo: comprender el impacto del trauma en el sistema mente/cuerpo.
Metodología de enseñanza: Desarrollo de un estilo y una metodología de enseñanza informados sobre el trauma.
Prácticas inclusivas: replanteando la enseñanza para aumentar la accesibilidad a poblaciones diversas.
Técnicas prácticas: Enseñanza de yoga desde una silla, espacios no convencionales y prácticas de atención plena.
Autocuidado y concientización: énfasis en el autocuidado para el profesor de yoga informado sobre el trauma.
¿Por qué becas?
Diversificación de espacios de yoga: las becas permitirán que personas de diversos orígenes accedan a esta formación, fomentando la inclusión.
Impacto en la comunidad: Los instructores capacitados pueden trabajar eficazmente con sobrevivientes de traumas en áreas como abuso doméstico, LGBTQ+, recuperación, inseguridad alimentaria y de vivienda y justicia.
Reducción de daños: el 70 % de la población de EE. UU. ha experimentado traumas, y la capacitación garantiza que los profesores de yoga puedan crear espacios más seguros y reducir daños no intencionales.
