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Les mots sanscrits Lokah Samastah Sukinho Bhavantu comprend l'un des chants les plus populaires utilisés dans les cours de yoga modernes. Traduit en anglais, les mots signifient Que tous les êtres partout soient heureux et gratuits, un sentiment que nous pouvons certainement tous prendre. Le chant de ce mantra agit comme un rappel de penser à l'échelle mondiale, nous incitant à aller au-delà de nous-mêmes et de notre petit cercle de famille et d'amis à vraiment souhaiter que tout le monde puisse vivre les joies du bonheur et de la liberté dans leur vie. Ces droits sont fondamentaux dans une société éthique et ne méritaient jamais plus de personnes que par d'autres ou même par certaines espèces plus que d'autres. (Parce que «tous les êtres» comprennent aussi des animaux!) Dire ces mots les met au premier plan de nos consciences afin que nous puissions agir sur eux.
Origines
Bien que la source d'origine du mantra soit inconnue, elle fait partie d'un sanskrit traditionnel sloka ou chant de louange. Le crédit est souvent accordé aux co-fondateurs de Jivamukti Yoga Shannon Gannon et David Life pour l'avoir introduit dans le yoga contemporain. Dans leur livre Jivamukti Yoga (2002), ils écrivent que le mantra leur a été donné par l'un de leurs gourous, Swami Nirmalananda, qu'ils ont visité pour la première fois en Inde en 1986.
Appel à l'action
La traduction anglaise la plus simple du mantra est «que tous les êtres partout sont heureux et gratuits.» Dans le texte Jivamukti, une coda explicative supplémentaire s'ajoute: «Que les pensées, les paroles et les actions de notre vie contribuent à ce bonheur et à cette liberté pour tous.»
Cette interprétation nous encourage à prendre des mesures en fonction du message du mantra. Souhaigner le bonheur et la liberté pour tous les êtres est une merveilleuse première étape. Cela semble assez évident, mais il y a tellement de façons de nous séparer et de considérer les autres comme différents. Il est instructif de se rappeler que tout le monde et les animaux sont également dignes de liberté et de bonheur. Mais chanter un mantra et espérer que quelqu'un d'autre s'en occupera suffisamment? La traduction de Jivamukti met en mots la prise de conscience que, non, ce n'est pas le cas. Personne d'autre ne fera ce travail pour nous. C’est aux gens qui ont la possibilité de manifester des changements. Les privilégiés, les instruits, ceux qui ont déjà la liberté de choisir un chemin de vie doivent permettre aux autres de les rejoindre.
Sur les animaux
Le mantra spécifie tous êtres, qui comprennent des animaux. Ceci est juste en ligne avec le principe de yoga d'Ahimsa, ce qui signifie la non-violence. Beaucoup de yogis le voient comme une directive alimentaire, une raison de choisir d'être végétarien ou végétalien afin de nuire aux animaux le moins possible les animaux. L'intégration de cette idée dans votre vie dépend de chaque individu. Disons qu'il y a un spectre, avec une personne qui ne décollera pas une araignée à une extrémité et un burger de restauration rapide à l'autre. Nous nous retrouvons tous quelque part sur le spectre, portant nos cultures et nos coutumes avec nous.
Nous devons chacun faire ce que nous pouvons pour déplacer le cadran vers des habitudes d'achat plus éthiques, en nous assurant que les produits animaux que nous achetons et consomment proviennent des sources les plus humaines disponibles, à la fois pour la planète et par respect pour la vie des animaux que nous choisissons de manger. Opter hors des produits d'origine d'élevage et de masse est meilleur pour votre santé, la planète et, bien sûr, les animaux directement impliqués. Soutenir le travail qui empêche la cruauté envers les animaux domestiques et le bétail est un bon point de départ.
Être le mantra que vous voulez voir dans le monde
Que pouvez-vous faire personnellement pour faire passer le message du mantra et aider à apporter le bonheur et la liberté à tous les êtres? Cela peut ressembler à un ordre intimidant, mais il y a en fait tellement de choses que vous pouvez faire dans votre propre vivant qui ont un effet positif. Voici quelques idées pour vous inspirer.
1. Soyez gentil.
Si vous n’avez pas le temps ou les ressources pour faire du bénévolat ou faire un don, vous pouvez avoir l'impression que vous ne pouvez rien faire. Mais ce n'est vraiment pas le cas. Prenez chaque interaction comme une occasion de montrer la gentillesse et la patience à d'autres humains et animaux, et, ce faisant, contribuer au plus grand bonheur de tous.
2. Soyez bon avec les animaux de compagnie.
Adoptez un chien ou un chat abri pour leur donner une vie meilleure. Si vous aimez les animaux mais que la possession à long terme des animaux de compagnie n'est pas sur les cartes pour vous tout à l'heure, pensez à favoriser un animal dans le besoin. Les abris réputés ont une abondance d'opportunités de bénévolat. Vous pouvez promener des chiens, jouer avec des chiots, aider à former des animaux pour l'adoption. Contactez votre abri local (espérons-le sans tuer) et découvrez comment vous pouvez améliorer la vie de ces animaux.
3. Choisissez un régime alimentaire à base de plantes.
Michael Pollan, qui écrit de manière réfléchie sur la nourriture, nous a donné cette maxime maintenant classique: «Mangez de la nourriture. Pas trop. Principalement des plantes. » Comme indiqué ci-dessus, les choix alimentaires sont très personnels, mais se mettre derrière un plan «principalement des plantes» peut faire une grande différence dans votre santé, votre environnement et l'industrie de la viande.
4. Donnez sincèrement.
Les petits dons sont le pain et le beurre (excuses, végétaliens!) Des organisations de base. Si vous trouvez un travail qui touche votre cœur, donnez ce que vous pouvez. Cela s'additionne. Soutenez les entreprises éthiques avec des objectifs de bienfaisance. Et si vous avez des poches profondes, donnez profondément.
5. être politique.
Droits humains, droits des femmes, droits des minorités, droits LGBTQ, droits des animaux. Tous ces droits doivent être protégés par la loi. Cela signifie soutenir les dirigeants politiques qui sont prêts à se lever et à être une voix pour tous les «êtres» qui ont besoin d'aide. Rally, votez, profitez de tous les droits accordés aux citoyens d'une démocratie.
Lokah Samastah Sukinho Bhavantu résonne avec tant de yogis car il représente ce que le yoga signifie pour nous. Comment cette pratique qui est si personnelle peut également être si universelle. Comment quelque chose qui est pour le bien individuel est aussi pour le plus grand bien. Comment vous pouvez faire quelque chose pour vous-même que cela est également complètement désintéressé. Comment nous voulons tous être heureux et libres et partager cette joie avec tous les autres êtres vivants.
