La retraite de l'Andalousie

Se retirer dans la conscience. Rafraîchir votre âme. Redéfinissez votre pratique.

Dates: Saturday, June 14, 2025 - Saturday, June 21, 2025

Emplacement: Andalusia, Spain

Hôte: Anna Sugarman

Prix: £950

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Detox du chakra!

Montez à travers le système alors que vous plongez profondément dans la science derrière les centres d'énergie - soutenu par beaucoup d'asana, respiration, méditation, mudra, mantra, philosophie, stimulation, relaxation, journalisation guidée - sur mesure pour égayer votre âme!

Notre maison pour une semaine stimulante et inspirante est un paradis paisible dans les collines surplombant les champs de tournesols dans la belle Bohême Andalous, Espagne. Tranquility Reigns. L'air pur, les vues perçantes et les aliments nourrissants offrent le cadre idéal pour la guérison, l'apprentissage, le chouchoute, la pratique, le jeu ... et la préparation à laisser plus connecté à vous-même qu'à votre arrivée.

Yoga, méditation, travail respiratoire, journalisation guidée et relaxation hardcore - pour tous les niveaux, aucune expérience nécessaire. Une nourriture saine incroyable (il y a aussi du vin disponible), de magnifiques paysages, une piscine d'eau salée, un sauna ... des options de spa et d'équitation… et des ateliers pour les enseignants qui souhaitent ajouter un DPC accrédité de Yoga Alliance à leurs vacances!

CALENDRIER

Samedi

15h00 Enregistrement ... déballer ... ah ...

18h00 Cercle de bienvenue

19h00 Dîner

Dimanche - vendredi

07.00 Thé + fruits si vous avez envie ...

08.00 Méditation + Vinyasa Flow Yoga

10,00 petit déjeuner

11h00 Détendez-vous ... Explorez ... Soleil ... Nature ...

13h00 déjeuner

15h00 Atelier facultatif *

17h00 Pratique de yoga douce

19h00 Dîner

20h30 yin ou yoga réparateur, yoga partenaire, méditation dynamique, danse extatique ...

Samedi

07h00 TEA

08.00 Méditation + Vinyasa Flow Yoga

10,00 petit déjeuner

11h00 Découvrez + Chill

Itinéraire et préparation

Apporter: journal, maillot de bain, vêtements de yoga, vêtements de suspension, matériel de lecture divertissant / éclairant, votre cœur ouvert et recherche d'âme

Voyage: l'aéroport de Séville est à une heure de route, Malaga a deux ans. Demande de transport à organiser à un coût supplémentaire.

* Ateliers: CPD de l'alliance de yoga accrédité, pour les enseignants et les élèves passionnés.

Vous voulez en savoir plus?

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Rejoindre Anna Sugarman dans nos événements de yoga captivants. Découvrez des séances dirigées par des experts, plongez dans les pratiques de pleine conscience et élevez votre voyage de yoga avec ces instructeurs renommés.

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