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Dans la période de la saison des fêtes, nous recevons un flux de messages presque constant sur les cadeaux et les dons. Bien qu'ils soient utilisés de manière interchangeable, il y a une différence subtile entre ces deux mots. Le «cadeau» implique fortement la présentation d'une chose (le cadeau), tandis que «donner» est beaucoup plus ouvert. Liforme est en train de faire des choses, nous ne pouvons donc pas être trop moralisateurs sur les cadeaux. Nous sommes en fait de grands fans de offres réfléchies, améliorées, améliorant les choses de manière responsable et respectueuses de sociétés éthiques.
Mais nous sommes aussi de grands fans de dons. Bien qu'il soit agréable d'échanger des cadeaux avec les plus proches et les plus chers, il est également très agréable d'étendre les dons à l'extérieur de votre cercle immédiat et de faire une différence dans la vie des autres. Oui, nous l'avons dit: donner n'est pas complètement altruiste. C'est bien de se sentir bien de faire une bonne chose.
Si vous ne savez pas comment traduire une envie de céder dans l'action de donner, nous avons quelques idées pour vous. Quelques-uns sont assez évidents, d'autres auxquels vous n'avez peut-être pas pensé. Certains ont besoin de votre temps, d'autres de votre chéquier, d'autres encore votre cœur ouvert et votre attention. Il n'y a pas d'approche unique, mais s'il y a une abondance dans votre vie, nous espérons que nous nous inspirera pour donner un peu ce que vous avez à quelqu'un qui en a besoin.
1. Donnez de l'argent ou du temps
La façon la plus traditionnelle de redonner est probablement de donner votre argent ou votre temps à une organisation digne. Bien que les opportunités abondent pendant cette saison, n'oubliez pas que ces besoins persistent toute l'année. Si vous avez de l'argent, faites un don. Si vous avez le temps, faites du bénévolat. Trouvez un organisme sans but lucratif dont la mission résonne avec vous et votre contribution sera d'autant plus épanouissante.
Si vous préférez faire quelque chose de plus proche de chez vous, que diriez-vous de préparer un repas ou de promener le chien pour un ami qui a un nouveau bébé ou un mauvais parent? Participez à une collecte de jouets ou de nourriture à l'école de votre enfant ou à votre église pour aider les familles de votre communauté à célébrer les vacances.
2. Donnez du yoga
Une fois que le yoga a changé votre vie, vous voulez probablement le partager avec le monde entier. Emmenez un débutant en classe avec vous pour les aider Dépassez les nervures de ces débutants. Si vous avez trouvé un certain succès en tant qu'enseignant, pourriez-vous vous permettre d'offrir un cours gratuit ou de don une fois par semaine (ou une fois par mois) pour donner accès à une population plus diversifiée? Pourriez-vous aller plus loin en travaillant avec un groupe moins susceptible de se rendre à un studio de yoga seul?
3. Payez-le en arrière
OK, supposons un instant que de temps en temps lorsque vous conduisez à votre concert de bénévolat (uniquement parce qu'il est trop loin pour faire du vélo), vous tirez votre voiture électrique vers une fenêtre d'entraînement. Sans aucun doute, c'est votre magasin de smoothies local ou votre stand de ferme biologique. Partout où (ahem, Starbucks), payez-le en arrière en disant au caissier que vous couvrirez le coût de la commande derrière vous. (Si vous craignez qu'ils aient commandé des lattes pour l'ensemble du bureau, limitez votre contribution à tout ce que vous pouvez vous permettre.) Souvent, cela commencera une réaction en chaîne de paiement arriéré, apportant de bonne humeur à toute la file d'attente, et vous obtenez La belle sensation d'avoir fait une journée d'étranger.
4. Donnez la gentillesse et la patience
Ce n'est pas si grand, n'est-ce pas? C'est fou ce qui peut arriver quand vous êtes gentil avec les autres! Souvent, la gentillesse est étroitement liée à la patience, ce qui revient en fait au temps. Ne soyez pas si pressé d'aller partout où vous allez, cela vous transforme en une personne grossière et en colère. Faites une pratique d'attendre que les piétons traversent la rue avant de vous lancer dans l'intersection et d'agiter d'autres voitures devant vous dans cette fusion délicate.
Transformez chaque interaction avec un représentant du service à la clientèle, un employé de vente au détail ou un serveur pour être aussi charmant que possible. Derrière des mots comme «chaîne d'approvisionnement», «politique de magasin» et «nous sommes hors du gâteau au chocolat», ces gens ne sont que des gens. Traitez-les avec gentillesse et respect.
5. Donnez l'amour
C'est vraiment ce dont nous avons parlé depuis le début, n'est-ce pas? L'amour englobe tout ce que nous avons mentionné ci-dessus. L'amour est la ressource renouvelable ultime. Lorsque vous le partagez, cela fait plus d'eux-mêmes. Qui pourrait utiliser le cadeau de votre amour? C'est peut-être votre partenaire, ami ou parent ou animal de compagnie ou quelqu'un que vous ne connaissez même pas. Peut-être que c'est même toi-même. L'amour dont nous parlons n'est pas nécessairement romantique. C’est l’amour qui s’oppose à la haine, permettant des progrès, de la croissance et de la compréhension. Cela dit que c'est OK pour que vous soyez vous et moi d'être moi. C'est compatissant, acceptant et respectueux. Cela semble assez basique, mais il est difficile d'en trouver assez dans le monde. Le yoga aide à favoriser l'amour, Il n'est donc pas trop farfelu de croire que la propagation du yoga sera suivie de près par la propagation de l'amour universel. Assurez-vous de faire votre part.
Yogini en vedette: @zeinayoga
