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Avez-vous déjà entendu le slogan «Every Day Is Earth Day» et s'est-il demandé comment rendre votre vie quotidienne plus durable? Vous pouvez faire votre part dans votre propre ménage en apportant de petits changements qui entraînent l'utilisation de moins de puissance, moins d'eau, moins de papier et des plastiques moins nocifs. En tant que yogis, nous parlons souvent de la façon de retirer votre yoga du tapis. Faire des choix simples et quotidiens pour le plus grand bien est une énorme façon d'intensifier.
1. Mettez un pull
Dans les années 1970, le président américain Jimmy Carter a suggéré que les Américains pouvaient économiser de l'énergie en mettant un pull au lieu de tourner leur chauffage. Les médias ont agi comme si cette idée était absurde, mais il s'avère que la solution folklorique de Carter était bien en avance sur son temps.
Bien que le chauffage et la climatisation soient nécessaires dans de nombreux climats, il existe de nombreuses façons de modifier vos habitudes afin que vous soyez à la fois confortable et plus facile sur le thermostat. Dans les mois les plus froids, se blottir sous des couvertures confortables portant des chaussettes floues et sirotant du grog chaud plutôt que de monter le feu. Passez à des draps légers, des ventilateurs et des bikinis en été.
2. Lavage à froid et séchage à l'air de vos togs de yoga
Vos leggings extensibles, vos soutiens-gorge de sport et vos hauts mignons à lanières dureront plus longtemps et s'adapteront mieux si vous les lancez à l'eau froide et que vous les laissez sécher. Lorsque vous lavez à la machine, le choix de l'eau froide est essentiel car les experts estiment que l'eau chaude représente 75 à 90% de l'énergie utilisée dans une charge de lessive. Les détergents et les machines à laver modernes ont été conçus pour se laver un bon cycle de l'eau froide.
Si votre usure de yoga en sueur semble conserver, ahem, odeurs, essayez d'ajouter du vinaigre blanc ou du bicarbonate de soude à votre cycle de lavage (mais pas les deux, sauf si vous construisez un volcan de la foire scientifique!). Utilisez juste un peu de détergent et pas d'adoucisseur en tissu lors du lavage, car l'accumulation de ces agents peut également verrouiller les mauvaises odeurs. Laisser les vêtements d'entraînement sec après les cours et les retourner à l'intérieur avant de se laver aide également à garder les odeurs désagréables à distance. Si vous avez une puanteur particulièrement têtue, essayez de faire éclater l'objet dans le congélateur pendant la nuit.
Le séchage extérieur aide également à dissiper les odeurs persistantes. Si vous vivez dans un climat chaud et que vous avez une arrière-cour, optez pour le charmant look européen en glissant quelques cordes à linge pour élargir votre capacité de séchage de l'air.
3. Réduisez votre courrier papier
Dans cette ère des communications électroniques, obtenir une lettre d'amour manuscrite de Snail Mail est excitante. Obtenir du courrier indésirable et des factures ne l'est pas. Ces catalogues, les offres de cartes de crédit et les expéditeurs de télévision par câble sont un gros gaspillage de papier (aka arbres). Lorsque vous êtes prêt à obtenir au sérieux la réduction de votre courrier non sollicité, commencez par faire une pile des choses que vous ne voulez plus recevoir. Les stratégies à partir de là varieront selon le pays. Au Royaume-Uni, vous pouvez vous désinscrire en vous inscrivant auprès du Royal Mail. Le Mail américain ne fournit pas ce service, mais les deux pays ont une association de marketing directe qui propose une liste «Do Not Mail». Aux États-Unis, consultez le choix du catalogue pour supprimer votre nom de plusieurs listes de diffusion à la fois.
Inscrivez-vous à des déclarations sans papier et à la facturation chaque fois que vous le pouvez. Vous pouvez généralement le faire avec vos cartes de crédit, utilitaires, téléphone, fournisseurs Internet, tout, vraiment. La plupart des entreprises facilitent les choses car elles préfèrent également le papier. Vous économiserez du temps et de l'argent lorsque vous payez vos factures de cette façon. Certaines personnes aiment la commodité d'autoriser les ébauches automatiques de leurs comptes bancaires, mais vous pouvez également payer en ligne manuellement chaque mois si vous préférez. Pensez également à recevoir vos journaux et magazines sous forme numérique plutôt que sur papier. Les éditions électroniques des journaux vous tiennent également mieux à la mise à jour en tant que reproduction.
4. Éteignez les choses
Désactiver tout ce qui est électrique lorsqu'il n'est pas utilisé permet d'économiser la puissance. Les lumières sont l'endroit où commencer. Même si vous travaillez à la maison, chaque lumière de la maison n'a pas besoin d'être sur toute la journée. Si vous avez des enfants, éteignez tout après leur départ pour l'école. Au fur et à mesure que les ampoules à incandescence s'épuisent, remplacez-les par des modèles fluorescents LED ou compacts, qui coûtent plus cher au départ mais utilisent moins de puissance et durent plus longtemps.
Réglez votre ordinateur pour dormir après 10 minutes d'inactivité et éteignez-le la nuit. La plupart des experts conviennent qu'il est préférable de désactiver les climatiseurs et les systèmes de chauffage lorsque vous n'êtes pas à la maison. Cela peut prendre quelques minutes pour atteindre la température souhaitée à votre retour, mais elle est plus rentable que le refroidissement ou le chauffage d'une maison vide.
Éteignez l'électronique (comme votre imprimante domestique) qui inactive en mode veille pendant des jours sans utilisation. Tout ce qui avec un peu de lumière ou un écran numérique attire une petite quantité de puissance, bien que les nouveaux modèles aient été conçus pour minimiser cela. Vous n'avez pas à devenir un maniaque qui rampe sous les meubles pour débrancher le téléviseur tous les soirs, mais une promenade rapide autour de votre espace de vie révélera probablement de nombreux articles qui peuvent être facilement désactivés.
Petits changements, grandes différences
Une fois que vous commencez à apporter ce type de petits changements de style de vie, vous commencerez sans aucun doute à remarquer d'autres choses que vous pouvez faire dans votre maison pour économiser de l'énergie et de l'argent. Vivre plus durable a un effet d'entraînement, car les communautés et les pays commencent à hiérarchiser une planète saine.
