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Le changement, ça peut faire peur, pas vrai ?! Faire ce saut dans l'inconnu pour te dépasser, pour essayer quelque chose de nouveau, ça peut paraître intimidant, et pourtant, on le fait déjà tous les jours, même pendant notre séance de yoga.
Dans le cadre de notre série d’articles inspirants rédigés par des invités sur le thème de la « transformation », Dylan Werner explore ce qui nous pousse tous à vouloir changer nos vies, nos corps et nos esprits, ainsi que le rôle que le yoga peut jouer dans toutes ces transformations.
« Pourquoi voulons-nous être meilleurs ? Qu’est-ce qui, en nous, nous pousse à améliorer nos vies, nos corps et nos esprits ? Est-ce parce qu’on n’est pas satisfaits de là où on en est ou de qui on est ? Pour certains d’entre nous, c’est bien la raison. Mais même ceux qui sont parfaitement heureux dans leur vie ont toujours ce désir d’être meilleurs.
Le yoga nous enseigne le Santosha (le contentement), pour trouver la joie et le bonheur dans l’instant présent, en sachant que tu es suffisant et que tout ce que tu as est suffisant. Mais le yoga nous enseigne aussi le Tapas (la purification par la discipline), pour donner le meilleur de toi-même, pour te pousser à grandir et à te transformer.
BKS Iyengar a dit : « Une vie sans Tapas, c’est comme un cœur sans amour. »
Notre but dans la vie, c’est de grandir. Le changement est constant. Tout dans l’univers évolue vers la croissance ou la mort, et nos vies en particulier. Penser qu’on restera exactement comme on est, c’est nier cette vérité absolue. On doit donc changer.
Le yoga est un chemin de transformation qui nous conduit à nous améliorer. C’est ce qui nous amène chaque jour sur notre tapis, vers notre méditation, à approfondir ce lien, car ce n’est qu’en comprenant d’abord qui on est et où on en est qu’on peut trouver la direction qui mène à la transformation et à l’épanouissement personnel. »
Dylan Werner est un prof de yoga Vinyasa qui passe la plupart de son temps à voyager, à animer des ateliers et à donner des cours partout dans le monde. Dylan est un maître des postures inversées et des équilibres sur les bras, et il est considéré comme l’un des leaders mondiaux du yoga axé sur la force et le mouvement corporel weight.
Tu peux en savoir plus sur Dylan en visitant son site web, ou en le suivant sur Instagram @dylanwerneryoga ou sur Facebook @DylanWernerYoga.
