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On a parfois tous l’impression d’avoir perdu notre chemin, ou de ne pas voir la lumière au bout du tunnel. Mais il y a toujours un moyen de retrouver la lumière.
On a posé cette question importante au maître de yoga Sri Dharma Mittra : « Dans les moments sombres, comment le yoga peut-il nous aider à voir et à ressentir la Lumière ? » Voici sa réponse :
« Si les conditions le permettent, essaie au moins d’être végétarien et de respecter les Yama (les règles éthiques et la première étape du yoga). Je pense alors qu’il est possible de voir et de faire l’expérience de la lumière, car l’esprit sera prêt à réfléchir à la connaissance de soi. De plus, il faut toujours garder à l’esprit les lois du karma. Tout ce qu’on traverse est le résultat de nos actes passés. Ainsi, tout ce qu’on vit actuellement est exactement le remède dont on a besoin pour progresser vers la réalisation de soi. »
Le maître de yoga Sri Dharma Mittra a fondé l’une des premières écoles indépendantes de yoga en Occident en 1975 et a enseigné à des centaines de milliers de personnes à travers le monde depuis lors. Il est l’initiateur et le créateur du « Master Yoga Chart of 908 Postures », l’auteur de « ASANAS : 608 postures de yoga » et du « Dharma Yoga Life of a Yogi Teachers’ Manual » ; il a sorti deux DVD à ce jour – « Maha Sadhana Levels I et II » – et ses dernières séances enregistrées sont disponibles en streaming sur CodyApp.com. Sri Dharma est l’invité vedette de grandes conférences, de festivals de yoga et d’instituts de retraite réputés, tant aux États-Unis qu’à l’international. Il continue aujourd’hui à diffuser la science curative complète du yoga à travers des cours quotidiens, des ateliers et ses programmes de formation certifiante « Life of a Yogi » au Dharma Yoga Center de New York.
Pour plus d’infos sur tout ce qui touche au Dharma Yoga, rends-toi sur www.dharmayogacenter.com.
On voit aussi ci-dessus, en posture sur la tête, le formidable Dov Vargas (alias @yogivaruna).
