Il ritiro dell'Andalusia

Ritirarsi in coscienza. Aggiorna la tua anima. Ridefinire la tua pratica.

Date: Saturday, June 14, 2025 - Saturday, June 21, 2025

Posizione: Andalusia, Spain

Ospite: Anna Sugarman

Prezzo: £950

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Chakra Detox!

Sorridi attraverso il sistema mentre ti immergi profondamente nella scienza dietro i centri energetici - supportati da un sacco di asana, respiro, meditazione, mudra, mantra, filosofia, nutrimento, rilassamento, journaling guidato - su misura per illuminare la tua anima!

La nostra casa per una settimana educativa e stimolante è un rifugio tranquillo sulle colline che si affacciano sui campi di girasoli nella bella, bohémien Andalusia, in Spagna. La tranquillità regna. L'aria pura, le viste penetranti e il cibo nutriente forniscono l'ambientazione perfetta per guarigione, apprendimento, coccole, esercitarsi, giocare ... e prepararsi a lasciare più connessi a te stesso rispetto a quando sei arrivato.

Yoga, meditazione, respiro del respiro, journaling guidato e rilassamento hardcore - Per tutti i livelli, nessuna esperienza necessaria. Cibi sani straordinari (c'è anche vino disponibile), scenari meravigliosi, piscina per acqua salata, sauna ... spa e opzioni di equitazione ... e seminari per gli insegnanti che desiderano aggiungere CPD accreditato per l'alleanza di yoga alle loro vacanze!

PROGRAMMA

Sabato

15.00 Check in ... Unpack ... Ah ...

18.00 Circolo di benvenuto

19.00 Cena

Domenica - venerdì

07.00 tè + frutta se ti piace ...

08.00 Meditazione + Vinyasa Flow Yoga

10.00 colazione

11.00 Rilassati ... esplora ... sole ... natura ...

13,00 pranzo

15.00 Workshop opzionale*

17.00 Pratica del dolce yoga

19.00 Cena

20.30 yin o yoga riparativo, yoga partner, meditazione dinamica, danza estatica ...

Sabato

07.00 TEA

08.00 Meditazione + Vinyasa Flow Yoga

10.00 colazione

11.00 Check out + freddo

Itinerario e prep

Porta: diario, costume da bagno, abbigliamento da yoga, assocatore di lounge, materiale di lettura divertente/illuminante, il tuo cuore aperto e la ricerca dell'anima

Viaggio: l'aeroporto di Siviglia è a un'ora di distanza, Malaga è due. Richiesta di trasporto da organizzare a un costo aggiuntivo.

*Workshop: Yoga Alliance CPD accreditato, per insegnanti e studenti appassionati.

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