Nero Gioia x Benessere

Nero Joy x Wellness è un’iniziativa incentrata sulla comunità, dedicata a promuovere il benessere olistico per Nero e le persone indigene e di colore (BIPOC).

La nostra iniziativa si basa sulla convinzione che la gioia sia un’esperienza umana fondamentale che ogni persona merita di coltivare, specialmente all’interno delle comunità che storicamente sono state emarginate e trascurate. Nero Joy x Wellness è stata creata dalle cofondatrici Christa e Georgie, entrambe insegnanti di yoga che hanno vissuto in prima persona la mancanza di rappresentanza nei corsi di yoga tradizionali, in particolare per quanto riguarda gli yogi di origine africana e caraibica.  
Creiamo spazi in cui le persone svantaggiate possano sentirsi benvenute e incluse. Un ambiente sicuro e inestimabile dove possano trovare un senso di appartenenza ed esprimere la gioia di essere se stesse. I nostri eventi attingono alla ricchezza e alla vivacità delle nostre culture indigene e valorizzano storie di gioia, anziché i racconti di sofferenza e oppressione comunemente imposti alle persone Nero.

Nero Joy x Wellness punta ad affrontare le sfide uniche che le persone BIPOC devono affrontare nell’accedere a risorse e sostegno per la loro salute mentale, emotiva e fisica. Lo yoga può essere uno strumento inestimabile per guarire dagli effetti dei traumi generazionali ereditati dai nostri antenati e per gestire meglio lo stress legato al razzismo che continua a esistere nella società moderna. Attraverso una combinazione di yoga, meditazione, esercizi di respirazione e attività di costruzione della comunità, aiutiamo le persone a dare priorità al proprio benessere e ad abbracciare una vita piena di abbondanza, pace e gioia. Riprendendo queste antiche pratiche che affondano le loro radici nelle culture indigene dell’Asia e dell’Africa, diamo voce alle esperienze e alle persone emarginate, aprendo la strada alla guarigione collettiva.

Dal nostro primo evento nell’agosto 2023 abbiamo organizzato eventi tutto esaurito riservati esclusivamente a persone di colore Nero, di origine africana e di origini miste. Questi eventi hanno offerto uno spazio sicuro per godere dei benefici di una pratica yoga accessibile all’interno di una comunità che condivide origini e rappresentatività. Un’esperienza estremamente rara per le persone Nero e indigene che partecipano a una lezione di yoga. I nostri eventi includono anche esercizi di respirazione, terapia del suono e cerchi di condivisione, dove ognuno può parlare delle piccole cose che gli danno gioia e delle difficoltà più intime che sta affrontando.
Tra le iniziative speciali ci sono state la creazione di una bacheca interattiva dedicata alla gioia, un workshop di percussioni dell’Africa occidentale e un brunch vegetariano nigeriano, per celebrare l’orgoglio e il legame con il continente africano. Ricordiamo a chi viene troppo spesso ignorato che merita di diritto di occupare il proprio spazio e di sentirsi parte di qualcosa, nelle lezioni di yoga, negli studi e non solo.

Ecco le cofondatrici:

Christa è un’insegnante di yoga e una farmacista specializzata in salute mentale con oltre 10 anni di esperienza nel sostenere le persone nella loro salute mentale, emotiva e fisica. La sua pratica affonda le radici negli 8 rami dello yoga ed è influenzata dai vari stili che ha praticato nel corso degli anni, tra cui hatha, vinyasa, dharma e rocket yoga. Crede nell’importanza di dare alle persone gli strumenti per esplorare il movimento, il pranayama, la meditazione e la profonda autoriflessione, per sostenere un percorso di guarigione a livello metafisico. La missione di Christa è portare l’impatto trasformativo dello yoga a una comunità costantemente trascurata, affinché tutti possano vivere una vita piena di abbondanza, pace e gioia.

Georgie è una facilitatrice di respirazione consapevole e istruttrice di yoga. La sua pratica personale affonda le radici nella meditazione vipassana e nell’uso del suono e del respiro per esplorare le profondità sia della mente conscia che di quella inconscia. Esplora ritmi, respiro e musica che attraversano secoli di Nero tradizione. Georgie ha recentemente intrapreso il suo percorso alla scoperta delle tecniche che gli antenati usavano per connettersi al loro spirito divino. Georgie è alla ricerca di questi insegnamenti per riportarli alla luce e condividerli con la Maggioranza Globale, oltre che per far parte del più ampio percorso di decolonizzazione della scena yoga occidentale.

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