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11th June 2026
Come eseguire la posizione della barca (Navasana) e variazioni
Di Anna Pizer
Le nostre istruzioni passo passo per la posizione della barca offrono alcune varianti e mettono...
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28th January 2026
Posizione della Mezza Luna (Ardha Chandrasana)
Di Anna Pizer
Una posizione della mezza luna (Ardha Chandrasana) correttamente allineata consiste nel prepararsi bene. Ci avvicineremo...
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28th January 2026
Come eseguire la posizione dell'aquila (Garudasana)
Di Anna Pizer
Ammettiamo che Eagle assomigli a un pretzel tortuoso di una posa yoga, quindi l'abbiamo suddiviso...
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28th January 2026
Come eseguire la posizione dell'albero (Vrksasana)
Di Anna Pizer
Migliorare l’equilibrio è uno dei principali vantaggi dello yoga e la posizione dell’albero (Vrksasana) è...
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28th January 2026
Come eseguire la posizione del corvo (Kakasana)
Di Anna Pizer
Crow Pose non è solo una questione di forza, riguarda l'equilibrio e l'impegno fondamentale. Questa...
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