Retret 6 Hari di Azores

Pengalaman 6 hari untuk wanita yang merasakan mereka sedang berubah dan memerlukan jarak daripada rutin harian untuk mendapatkan kejelasan, menyambung semula dengan diri sendiri, dan memahami apa yang diminta oleh babak seterusnya ini daripada mereka.

Anda adalah jenis wanita yang mencurahkan segala-galanya — berani mencuba, ingin tahu tentang kehidupan, dan komited kepada pertumbuhan peribadi anda. Anda mengambil berat tentang kesejahteraan diri, mencintai alam semula jadi, dan tidak takut untuk keluar dari zon selesa apabila anda tahu sudah tiba masanya untuk berubah. 

Tetapi kebelakangan ini, walaupun dengan kehidupan yang "baik", ada sesuatu di dalam diri yang terasa tidak kena… Perkara-perkara yang dahulu terasa betul tidak lagi sama. 

Anda membuka komputer riba pada pagi Isnin dan berfikir: "Saya tak boleh teruskan begini…". Anda tidak membenci pekerjaan anda, tetapi ia tidak lagi menyemarakkan semangat anda seperti dahulu. 

Mungkin anda terbaring terjaga di malam hari, penat tetapi tidak dapat mematikan fikiran, memikirkan keputusan yang sama berulang-ulang — sama ada untuk terus kekal di pekerjaan itu, meninggalkan hubungan yang sudah tidak sesuai, berpindah ke bandar baru, atau akhirnya mengatakan apa yang telah anda pendam selama berbulan-bulan.

Atau anda mula menyedari anda sering berkata 'ya' kepada jamuan makan malam, projek kerja, permintaan pertolongan… dan kemudian menyesal sebaik tiba di rumah, tertanya-tanya mengapa anda bersetuju pada mulanya.
Anda tahu anda perlu berehat tetapi anda terus memaksa diri, dan hampir tiada ruang dalam jadual anda untuk bersendirian.
Anda merasakan tarikan untuk sesuatu yang lebih dalam hidup anda - rentak yang lebih perlahan, lebih banyak masa untuk diri sendiri - tetapi anda terus menangguhkannya. Dan anda tertanya-tanya… "Adakah saya membuang masa membina kehidupan yang salah?"

Anda sedang berubah di dalam diri, dan dunia luar anda belum mengikutinya. Dan jurang itu, antara siapa anda sedang menjadi dan bagaimana anda menjalani hidup, itulah yang membuatkan anda berasa tidak selesa dan membuat anda mempersoalkan, "Mengapa ini tidak lagi mencukupi?"

Tiada yang salah dengan anda. Anda sekadar sudah tidak muat lagi dengan apa yang pernah sesuai dahulu.

Retret Pencerahan adalah ruang di mana anda berhenti sejenak untuk mendengar diri sendiri dengan jelas semula. Ruang di mana anda keluar dari rutin harian, deru bunyi yang berterusan, jangkaan… dan akhirnya jujur pada diri sendiri tentang:

- Apa yang sebenarnya anda mahukan (bukan apa yang kelihatan baik, masuk akal, atau membuat orang lain selesa)
- Corak yang membuat anda berfikir berlebihan, terlalu banyak komitmen, dan terputus hubungan dengan diri sendiri-
Dan apa yang cuba disampaikan oleh tubuh anda selama berbulan-bulan, tetapi anda terlalu sibuk untuk mendengar
Daripada cuba "memahaminya" dengan fikiran anda, anda belajar cara mendengar isyarat tubuh anda, cara mengenali naluri anda, dan membuat keputusan daripada kepercayaan diri, supaya anda boleh jatuh cinta dengan hidup anda semula.

Anda akan menamatkan minggu ini dengan lebih jelas dan jujur tentang apa yang anda mahukan, dan lebih yakin dengan wanita yang sedang anda jadi.

Di mana?
Saya tidak memilih Azores secara kebetulan.
Saya dilahirkan dan dibesarkan di sini, di tengah Lautan Atlantik, di mana alam semula jadi dan rentak kehidupan yang lebih perlahan mengajak anda untuk sekadar menjadi diri sendiri.

Retret ini diadakan di sebuah lokasi yang tenang dikelilingi Biru Langit lembah, gunung berapi dan pemandangan laut. Ia adalah suasana yang sempurna untuk memperlahankan rentak, menumpukan pada diri sendiri, dan mewujudkan ruang untuk pencapaian peribadi anda.

Kami akan berselancar di Lautan Atlantik, mendaki di sepanjang tebing, dan melawat beberapa tempat paling menakjubkan di pulau ini. Setiap aktiviti menjadi ekspresi hidup bagi kerja dalaman anda.

Anda juga akan merasai makanan tempatan yang lazat, merasai keramahan penduduk Azores, dan mengalami pulau ini sebagai tetamu yang dialu-alukan.

Jadi, ikutlah saya. Biarkan keindahan Azores menggoncang segala-galanya dan mengingatkan anda siapa diri anda yang sedang menjadi.
Lagipun, ini bukan sekadar percutian, ini adalah satu terobosan.

Jadual
Hari 1

4:30 petang: Ketibaan

5:30 petang: Majlis Pembukaan & Penetapan Niat

7:30 malam: Makan malam

Hari 2

8 pagi: Aliran Yoga Grounding

9:30am: Sarapan

11 pagi: Bengkel "Berakar pada Kenapa Anda"
1 petang: Masa lapang

6pm: Pergerakan somatik + meditasi perwujudan  

7:30 malam: Makan malam

Hari 3

8 pagi: Vinyasa Yoga

9:30am: Sarapan

11 pagi: Lawatan ke landskap semula jadi

12 tengah hari: Kelas luncur ombak

(jadual berselancar boleh berubah mengikut pasang surut laut)

2 petang: Masa Lapang

6pm: Yoga Pemulihan

7:30 malam: Makan malam

Hari 4

8 pagi: Vinyasa Yoga 

9:30 pagi: Sarapan
11 pagi: Bengkel "Corak dalam gerakan"

1pm: Masa lapang untuk melawat Pulau, berehat atau urutan

7:30 malam: Makan malam

Hari 5

7:30am: Yoga Somatik

8:30am: Sarapan

10 pagi: Pengalaman coasteering

1 petang: Masa lapang untuk ke pantai, berehat atau urut

6pm: Meditasi + Gerakan somatik

7:30 malam Makan malam & berkumpul di sekeliling lubang
api 

Hari 6

8:00 pagi: Majlis Penutup

9:30 pagi: Sarapan

11:30 pagi: Check out

Tiada apa-apa dalam jadual ini yang wajib, semuanya adalah jemputan. Ini adalah minggu anda, masa anda, badan anda. Datang dengan hati dan minda terbuka, tetapi juga ketahui bahawa ini adalah ruang yang hanya boleh anda masuki sepenuhnya jika ia membuatkan anda berasa selesa.

Temui butiran mendalam tentang pengunduran yang luar biasa ini! Lawati laman web rakan kongsi kami untuk mengetahui lebih lanjut mengenai bagaimana anda boleh menjadi sebahagian daripada berundur seterusnya São Miguel, Azores, Portugal.