Retret Yoga Portugal - September 2026

Sertailah kami di sebuah vila peribadi yang indah di atas bukit emas Amarante untuk enam hari tanpa tekanan dengan yoga lembut, makanan berkhasiat, dan persahabatan mesra yang membuatkan anda berasa seperti pulang ke rumah. Hanya sepuluh tetamu, tiada kesuntukan masa, dan tiada apa yang perlu anda jadi selain diri anda sendiri.

Relaksasi Murni, Yoga dan Anda.

Terdapat satu jenis keletihan tertentu yang tidak dapat dihilangkan oleh percutian. Jenis yang menghuni bahu anda, di sebalik mata anda, dalam senarai panjang perkara yang belum sempat anda selesaikan. Retret ini adalah untuk tujuan itu.

Datang dan luangkan enam hari yang tenang di sebuah vila peribadi yang disinari cahaya matahari, terletak di lereng bukit di atas Amarante, di mana rentak kehidupan perlahan sehingga terasa lebih kemanusiaan. Bangun perlahan-lahan untuk sesi yoga pagi sambil kabus terangkat dari pergunungan. Nikmati makan tengah hari yang panjang dan tanpa tergesa-gesa di taman. Biarkan petang berlalu begitu sahaja — berenang di kolam, berjalan-jalan di bukit, atau sekadar tidak melakukan apa-apa langsung. Apabila malam menjelma, bergerak dan bernafas melalui sesi yoga waktu matahari terbenam, kemudian berkumpul di meja untuk makan malam di bawah bintang.

Tiada agenda selain pemulihan diri anda. Tiada persembahan, tiada tekanan — hanya kehangatan, ketenangan, makanan yang enak, dan hembusan nafas panjang yang dinantikan oleh tubuh anda.

Hari
Biasa Tiada dua hari yang sama, tetapi setiap satunya direka untuk menyokong anda dengan lembut dari pagi hingga malam. Anda akan terjaga dengan cahaya lembut bukit-bukit Portugal dan menuju ke sesi yoga pagi pada jam 7 pagi — satu amalan yang tidak tergesa-gesa dan menenangkan untuk memudahkan anda memulakan hari. Sarapan pagi diikuti pada jam 8.30 pagi, hidangan berkhasiat untuk tenaga bagi apa sahaja yang menanti pada pagi itu.

Dari jam 9.30 pagi, hari itu kebanyakannya milik anda. Pada beberapa pagi, kami akan berjalan bersama dalam lawatan berpandu melalui pemandangan menakjubkan Serra do Marão — dengan bukit-bukit bergelombang, lembah sungai, dan laluan bunga liar. Pada pagi-pagi lain, anda mungkin memilih untuk bersantai di tepi kolam, membaca di taman, atau sekadar duduk sambil minum kopi dan membiarkan ketenangan melakukan tugasnya. Makan tengah hari dihidangkan di luar pada jam 1 petang, panjang dan santai di udara terbuka.

Petang menjemput anda untuk menenangkan diri. Pada jam 2.30 petang, kami berkumpul selama sejam untuk pranayama dan meditasi — latihan pernafasan dan ketenangan untuk menenangkan minda dan melegakan tubuh. Petang awal membawa salah satu detik paling magis hari ini: yoga matahari terbenam pada jam 6.30 petang, diamalkan ketika cahaya keemasan menyinari lembah. Makan malam dihidangkan pada jam 8 malam, dinikmati di luar di bawah langit yang semakin gelap, dengan hidangan yang enak, perbualan santai, dan tiada tempat lain yang perlu dituju.

Kami mengekalkan kumpulan yang kecil — hanya sepuluh tetamu — supaya segala-galanya terasa peribadi, lapang, dan benar-benar menenangkan.

Apa yang Termasuk
Kami telah memikirkan segala-galanya supaya anda tidak perlu. Harga retret anda merangkumi penginapan enam malam di vila, semua hidangan dari sarapan hingga makan malam, dan program penuh yoga, pranayama dan meditasi harian. Secara khusus:

Enam malam di bilik berkembar yang indah dengan bilik mandi peribadi · Sarapan pagi penuh setiap pagi · Makan tengah hari al fresco setiap hari · Makan malam setiap malam · Yoga waktu matahari terbit setiap hari · Pranayama dan meditasi petang · Yoga waktu matahari terbenam setiap malam · Jalan-jalan berpandu di Serra do Marão · Penggunaan sepenuhnya villa, kolam renang, taman dan ruang tamu. 

Yang perlu anda uruskan hanyalah perjalanan ke sini — walaupun jika anda mahu bantuan, kami dengan senang hati akan mengatur pemindahan lapangan terbang untuk anda dengan kos tambahan. Cuma beritahu kami semasa anda membuat pertanyaan dan kami akan uruskan selebihnya.

Dua minggu tersedia: 6 – 11 September atau 13 – 18 September 2025 

£625 setiap orang, semua hidangan dan yoga termasuk.

Temui butiran mendalam tentang pengunduran yang luar biasa ini! Lawati laman web rakan kongsi kami untuk mengetahui lebih lanjut mengenai bagaimana anda boleh menjadi sebahagian daripada berundur seterusnya Amarante Portugal .