€ EUR
Als je van yoga houdt en al een tijdje regelmatig beoefent, ga je misschien nadenken over een yoga-lerarenopleiding. Als je professioneel yoga wilt geven, is dit een must, maar zelfs als je niet van plan bent les te geven, zal een goede yoga-lerarenopleiding je kennis van yoga-uitlijning, volgordes, anatomie en filosofie verdiepen.
Dit is waar je op moet letten bij een 200-urige, bij de Yoga Alliance geregistreerde opleiding.
Wat is een yoga-lerarenopleiding (YTT)?
Een yoga-lerarenopleiding is een diepgaande verkenning van de yogabeoefening, inclusief houdingen, anatomie, meditatie, pranayama, filosofie, geschiedenis en lesmethodiek. Het bereidt je voor op het geven van yogales en/of verrijkt je persoonlijke beoefening.
De minimale kwalificatie volgens de branche-standaard is een certificaat van 200 uur. Die 200 uur kunnen op verschillende manieren worden ingedeeld, bijvoorbeeld als een intensieve cursus van 4 weken, verspreid over 6 maanden in het weekend, of als een online cursus die je in je eigen tempo kunt volgen. Het totale aantal uren omvat klassikaal onderwijs, persoonlijke beoefening en lesgeven aan studenten.
Uitleg over de Yoga Alliance (YA)
De Yoga Alliance is een in de Verenigde Staten gevestigde organisatie die, naast andere taken, een lijst bijhoudt van geregistreerde YTT’s die voldoen aan haar normen voor 200 uur opleiding.
Is een certificaat nodig om les te geven in de US?
Er is geen federaal verplicht certificeringsproces voor yogadocenten in de US. De meeste studio’s eisen echter wel een opleiding van minimaal 200 uur en geven de voorkeur aan een opleiding die bij de Yoga Alliance is geregistreerd. Bovendien certificeert de Yoga Alliance geen docenten of YTT’s, maar biedt ze de mogelijkheid om zich bij de YA te registreren als ze aan de criteria voldoen.
Wat is RYT?
RYT, wat staat voor Registered Yoga Teacher, is een titel van de Yoga Alliance. Nadat je een lerarenopleiding van 200 uur hebt afgerond bij een Registered Yoga School (RYS), kun je je kwalificaties indienen, een vergoeding betalen en goedkeuring krijgen om de titel RYT 200 te gebruiken. Als je je registratie geldig wilt houden, moet je jaarlijks een vergoeding betalen aan de YA.
RYT 500 en E-RYT
De Yoga Alliance kent ook verschillende classificaties voor meer ervaren docenten. Voor een RYT 500 moet je een aanvullende geavanceerde opleiding van 300 uur volgen en daarnaast minimaal 100 uur leservaring hebben.
E-RYT staat voor ervaren docenten. Je kunt je kwalificeren als E-RYT 200 (een lerarenopleiding van 200 uur bij een RYS plus minimaal twee jaar leservaring en 1000 uur ervaring) of als E-RYT 500 (een lerarenopleiding van 500 uur bij een RYS plus minimaal vier jaar leservaring en 2000 uur ervaring). Yoga Alliance biedt ook een alternatief traject aan voor docenten die uitgebreide ervaring hebben buiten het YA-systeem.
Wat leer je tijdens een 200-urige YTT? (Het lesprogramma)
De Yoga Alliance eist dat RYS’en onderwerpen uit vier categorieën behandelen.
Technieken, training en beoefening
-
Yogahoudingen, volgordes, uitlijning, variaties en aanpassingen
-
Afhankelijk van de yogastijl kan het ook gaan over meditatie- en pranayama-technieken (ademhalingsoefeningen) en het subtiele lichaam (chakra’s, nadi’s, enz.)
Anatomie en fysiologie
-
Spier- en skeletstelsel
-
Zenuwstelsel, hart- en vaatstelsel, endocriene stelsel, spijsverteringsstelsel en ademhalingsstelsel
-
Gewrichten
-
Contra-indicaties
Yoga-humaniora (filosofie, geschiedenis, ethiek)
-
Definities van yoga
-
Geschiedenis van yoga
-
Historische filosofische teksten en hoe je die kunt relateren aan de moderne beoefening
-
Gelijkheid en ethiek in yoga
Professionele basisvaardigheden (lesmethodiek & bedrijfsvoering)
-
Lesmethodiek
-
Certificering
-
Professionaliteit
-
Marketing
-
Verzekeringen
-
Mentorschap
Hoe kies je de juiste YTT voor jou?
Een opleiding volgen bij je vaste studio is vaak de meest logische keuze. Als er geen YTT’s in jouw omgeving zijn of als je weinig tijd hebt, zijn er andere opties. Om een opleiding te kiezen die past bij je levensstijl en je doelen als docent, kun je het volgende overwegen:
Opzet
-
Lokaal/pendelen: Weekenden of avonden, verspreid over meerdere maanden.
-
Intensief: Fulltime, 3-4 weken (vaak op locatie/met verblijf).
-
Online/hybride: Flexibiliteit met synchrone (live) versus asynchrone (vooraf opgenomen) lessen.
Focus op stijl
Kies de yogastijl die je al beoefent en die je wilt gaan geven. Voor de meer gangbare stijlen kun je hiermee misschien nog steeds een opleiding op locatie volgen.
Hoofdtrainers
Als je een opleiding overweegt met docenten die je niet kent, controleer dan hun kwalificaties (E-RYT 500-status) en jarenlange ervaring. Het is niet ongebruikelijk dat een opleiding meerdere docenten heeft, die elk hun eigen vakgebied verzorgen.
Reputatie
Kijk naar getuigenissen, netwerken van oud-deelnemers en vraag naar ondersteuning of begeleiding na je afstuderen.
Hoeveel kost een yoga-lerarenopleiding?
Gemiddelde prijs
$1.500 tot $5.000+, afhankelijk van de locatie, de duur, de yogastijl en de reputatie van de docenten
Wat zit er wel/niet bij?
-
Inbegrepen: lesgeld, handboek, onbeperkt aantal yogalessen tijdens de opleiding.
-
Niet inbegrepen: boeken, reis- en verblijfskosten (voor intensieve cursussen), registratiekosten bij de Yoga Alliance (jaarlijkse kosten en aanmeldingskosten, in totaal ongeveer $115 in het eerste jaar).
-
Financieringsmogelijkheden: Veel opleidingen bieden betalingsregelingen, vroegboekkortingen en beurzen aan.
Het traject van de yoga-lerarenopleiding: vereisten en inzet
-
Toelatingseisen: Elke YTT stelt zijn eigen toelatingseisen, maar over het algemeen wordt de voorkeur gegeven aan iemand die al enige tijd en met enige diepgang yoga beoefent.
-
De inzet: De grootste inzet is tijd. Zorg ervoor dat je de meeste YTT-sessies kunt bijwonen, anders loop je het risico niet te slagen. Houd ook rekening met tijd om buiten de lesuren te studeren, want je kennis wordt getoetst.
Tijd om te groeien
Deelnemen aan een YTT is vaak een diepgaande ervaring voor yogastudenten, omdat het je de tijd geeft om deze eeuwenoude beoefening en je relatie ermee grondig te verkennen, samen met andere yogi’s. Als je les wilt geven, is het essentieel, maar zelfs als je dat niet wilt, is deze kans om te leren en te groeien vaak levensveranderend.
Veelgestelde vragen over de yoga-lerarenopleiding
Hoe lang duurt het om een gecertificeerde yogaleraar te worden?
De standaard in de branche is een lerarenopleiding van 200 uur. Die 200 uur kun je op verschillende manieren behalen. Je kunt bijvoorbeeld een intensieve opleiding van een maand volgen, of het spreiden over zes of meer maanden als je andere werk- of gezinsverplichtingen hebt.
Moet ik geavanceerde houdingen kunnen doen om aan de YTT te beginnen?
Niet per se. Elke YTT stelt zijn eigen toelatingseisen. De meeste vragen een sterke toewijding aan de beoefening, wat al dan niet specifieke gevorderde asana’s inhoudt.
Is de Yoga Alliance-certificering vereist om aangenomen te worden in de US?
De Yoga Alliance benadrukt nadrukkelijk dat ze yogadocenten registreren, niet certificeren. Dat gezegd hebbende, zien gerenommeerde yogastudio’s graag dat hun docenten minimaal een RYT 200-certificaat hebben. Dit is echter niet wettelijk verplicht, en sommige sportscholen accepteren mogelijk ook andere certificeringen. Sommige yogastijlen hebben ook hun eigen lerarenopleidingen buiten het systeem van de Yoga Alliance om.
Wat is het verschil tussen RYT 200 en RYT 500?
RYT staat voor Registered Yoga Teacher. 200 en 500 verwijzen naar het aantal uren dat je hebt getraind. 200 uur is het eerste niveau van de lerarenopleiding. Als je daarnaast een vervolgopleiding volgt, is die meestal 300 uur, wat neerkomt op een totaal van 500 uur. Dit zijn allemaal termen van de Yoga Alliance.
Wat zijn de belangrijkste carrièrepaden voor een yogaleraar?
Yogadocenten werken vaak in yogastudio’s en sportscholen, geven privélessen en les aan zakelijke klanten, en leiden yogaretraites. Sommigen zijn eigenaar van of leiden een yogastudio en geven uiteindelijk zelf docentenopleidingen. Ze kunnen ook lessen aanbieden via digitale platforms en apps.
