€ EUR
De Liformers zijn een groep toegewijde, vrolijke doorzetters die ons elke
dag inspireren met hun creativiteit, eerlijkheid en liefde voor yoga. In onze serie ‘Meet the Liformer’
krijg je de kans om ze wat beter te leren kennen, te ontdekken hoe
ze yoga beoefenen en hun enthousiasme te voelen.
Nikita Desai is een Indiase yogadocente en opleidster die in Londen woont.
Ze staat bekend om haar toewijding aan het promoten van authentieke yogapraktijken en
het vergroten van de diversiteit binnen de wellness-industrie.
Desai’s boek, *A Beginner’s Guide to the Roots of Yoga: How to Create a
More Authentic Practice*, is bedoeld om beoefenaars te helpen traditionele
yoga-elementen in hun moderne beoefening te integreren, waardoor een dieper
begrip van yoga ontstaat dat verder gaat dan alleen fysieke houdingen.
Via haar lessen, workshops en online aanwezigheid streeft Nikita Desai
ernaar de ware geest van yoga te behouden, waarbij ze pleit voor een beoefening die
de oorsprong eert en voor iedereen toegankelijk is.
Waar kom je vandaan/waar woon je?
Ik ben geboren en getogen in het Verenigd Koninkrijk, maar mijn ouders komen uit India. Ik
woon momenteel in Londen.
Hoe is yoga in je leven gekomen?
Ik ben geboren en opgegroeid in een hindoeïstisch gezin, dus yogabeoefening maakte
altijd deel uit van mijn dagelijks leven. Deze beoefening leek echter meer op
het devotionele pad van yoga dan op asana’s (de fysieke houdingen).
Pas toen ik begin twintig was en meedeed aan een skydive waarbij ik
mijn ruggengraat brak, maakte ik kennis met yoga zoals die in de westerse wereld wordt beoefend.
Na talloze consulten met specialisten kreeg ik te horen dat de enige manier
om mijn blessure te genezen een zware operatie was.
Omdat ik daar op dat moment niet voor wilde kiezen, ging ik op zoek naar alternatieve geneeswijzen
en kreeg ik yoga (moderne yoga) aangeraden. Het was de eerste keer
dat ik me bezighield met het fysieke aspect van de traditie, en mijn lichaam
en geest begonnen er enorm van te profiteren, dus bleef ik oefenen terwijl ik mezelf mentaal en fysiek genas
.
Wanneer besefte je dat je verslaafd was aan yoga?
Vanaf het moment dat ik me realiseerde hoeveel mijn geest er baat bij had.
Terwijl ik de beoefening gebruikte om de symptomen van mijn
blessure te verlichten, merkte ik ook dat het een grote invloed had op mijn mentale gezondheid.
Angst en chronische depressie maken al vanaf heel
jonge leeftijd deel uit van mijn leven, en yoga heeft me altijd geholpen om de symptomen daarvan
te verminderen. Sindsdien is het een vast onderdeel van mijn dagelijkse routine geworden; er gaat geen
dag voorbij dat ik niet met yoga bezig ben – of het nu gaat
om de fysieke aspecten of om de mentale, spirituele of emotionele oefeningen.
Waarom doe je aan yoga?
Om mijn voorouders, mijn geest en mijn lichaam te eren, en om zelfbewustzijn te ontwikkelen.
Voor mij is yoga een enorm belangrijk onderdeel van mijn afkomst en cultuur, maar het is ook een van
de beste hulpmiddelen voor zelfontwikkeling en innerlijke genezing.
Waarom geef je les?
Sinds ik de diepgang van yoga heb ontdekt en heb ervaren hoeveel het
mijn geest, ziel en lichaam ten goede is gekomen, ben ik gepassioneerd geraakt om wat ik leer met anderen te delen
en hen te helpen genezen. Mijn aanpak sluit aan bij
traditionele en authentieke yoga, en mijn doel is om de beoefening zo
te delen dat mensen er gebruik van kunnen maken om zichzelf mentaal, emotioneel en
spiritueel te genezen, in plaats van alleen op een oppervlakkig, fysiek niveau.
Vertel eens wat over je yogagemeenschap.
Toen ik net begon met het geven van yogales, was ik een tijdje gefixeerd op het onder de knie krijgen
van geavanceerde houdingen, omdat ik verdwaald was geraakt in de wereld van sociale media. Pas
een paar jaar na mijn lerarenopleiding begon ik diepgaand
te praten over hoe yoga verder gaat dan asana’s, en hoe ver westerse yoga afstaat
van de beoefening die duizenden jaren geleden in India is ontstaan. Toen ik
begon te praten over de wortels, geschiedenis en oorsprong van yoga, en die kant van yoga ging onderwijzen
die tegenwoordig zelden wordt gegeven, vond ik een grote online
gemeenschap die zich kon vinden in mijn boodschap.
Mensen waren op zoek naar meer inclusieve, toegankelijke en diverse oefeningen
en lessen, en ik begon die aan mijn community aan te bieden. Mijn
community sluit heel goed aan bij mijn aanpak om yoga
op authentieke wijze te onderwijzen en profiteert van mijn lessen, of dat nu via mijn
YouTube-oefeningen is, online of persoonlijke workshops, mentorsessies of
één-op-één-lessen.
Wat is je favoriete yogahouding? Waarom?
Marjaryasana/Bitilasana of Kat/Koe, omdat deze houding op zoveel delen van ons
lichaam tegelijk werkt, maar ook omdat je bijna direct de mentale
en emotionele voordelen van de asana voelt.
Wat is je motto?
Alles is tijdelijk, het enige dat constant is, is je ware Zelf
(je atman).
Wat lees je momenteel?
Ik lees twee boeken tegelijk! Dat is zo typisch voor mij:
*A Court of Mist and Fury* van Sarah J. Maas
en *The 50th Law* van Robert Greene en 50 Cent
Wat zit er in je smoothie?
Ik drink om de dag meestal een smoothie met alleen groenten, wat niet bepaald lekker smaakt
, maar volgens de Ayurveda moet je fruit en groenten niet mengen in
sappen of smoothies. Dus: spinazie, selderij, kokoswater, rode biet en
komkommer.
Je hebt besloten je frequent flyer-miles in te wisselen. Waar ga je
heen?
Zeker weten naar de Malediven!
Op het vliegveld realiseer je je dat je het allerbelangrijkste bent vergeten. Wat is dat?
Mijn parfum, haha!
Wat wilde je als kind worden toen je groot was?
Stewardess!
Wat is je favoriete Liforme Mat? Waarom?
De White Magic: ik ben dol op de kleuren, goud is mijn favoriet. En het ziet er gewoon zo
fris en strak uit.
Wat doe je nog meer graag, behalve yoga?
Koken en af en toe schilderen, wat eigenlijk een nieuwe hobby voor me is en
iets waar ik beter in wil worden!
