Leef voor meer

Klaar om na een pauze terug te keren naar yoga? Hoe lang het ook geleden...

Maak kennis met Samin Solum, de oprichter van de Om Mani Padme Hum School of...

Hoe je de energie die elk najaar rond ‘back-to-school’ ronddwarrelt, kunt toepassen op je yogapraktijk.

Strek uw benen in de wijdbeens staande voorwaartse buiging (Prasarita Padottanasana). Gebruik Liforme’s exclusieve uitlijningstips...

Maak tijd vrij voor een paar yoga-oefeningen na je training en je zult je herstel...

Maak kennis met Sam Gach! Sam is een gecertificeerde stretching- en flexibiliteitscoach, personal trainer, yoga-instructeur en...

Strek uw hamstrings en kuitspieren in de liggende grote teenhouding (Supta Padangusthasana). Krijg veel tips...

Veel mensen wenden zich tot yoga voor verlichting van rugpijn. Deze 13 beginnersvriendelijke yogahoudingen versterken...

Probeer Cat-Cow (Marjaryasana-Bitilasana) op drie manieren uit te rekken: handen en knieën, zittend of liggend....

Ter ere van de Pride-maand deelt onze briljante ambassadeur James Gannaban zijn yogareis en ervaringen als...

Leer hoe u de hoofd-tot-knie-houding (Janu Sirsasana) kunt uitvoeren met deskundige uitlijningstips van Liforme. Deze...

Yoga tijdens de zwangerschap is een prachtige manier om in harmonie te blijven met je...