De ‘On the Ground’-yogadocentenopleiding van Souljourn Yoga

Souljourn Yoga Foundation is een US 501(c)3 non-profitorganisatie die wereldwijd aandacht en geld inzamelt voor het onderwijs van jonge vrouwen, door yoga te gebruiken als een inclusief middel voor verandering. Geïnspireerd door ‘seva’, het Sanskrietwoord en yogaprincipe voor onbaatzuchtige dienstbaarheid, en ‘sojourn’, wat de essentie weergeeft van een tijdje ergens verblijven, werkt Souljourn Yoga samen met lokale gemeenschapsprojecten en internationale non-profitorganisaties. We willen duurzame onderwijstrajecten voor vrouwen over de hele wereld ondersteunen en vinden dat alle vrouwen gelijke toegang tot onderwijs verdienen. Ons ‘On the Ground’-yogadocentenopleidingsprogramma in Marokko is bedoeld om deze meisjes te helpen hun trauma te verwerken en hen op weg te helpen naar genezing. Tijdens een yogakamp van een week werken we met 20 tot 30 studenten, zowel afgestudeerden van onze docentenopleiding als nieuwe studenten. De deelnemers, in de leeftijd van 16 tot 18 jaar, maken kennis met yogatechnieken en creëren een ruimte voor zelfexpressie, waardoor ze yoga kunnen gaan geven als bron van inkomsten. On the Ground organiseert workshops over mentale gezondheid en veerkracht, waarbij basisvaardigheden worden aangereikt die je overal en altijd kunt gebruiken. We passen onze aanpak aan de lokale cultuur aan, met respect voor het islamitische geloof en de cultuur van de Amazigh-gemeenschap. Het is aangetoond dat yoga de fysiologische opwinding bij PTSS-patiënten vermindert en de somatische regulatie en het lichaamsbewustzijn verbetert, wat essentieel is voor het reguleren van emoties.