Zwart Vreugde x Welzijn

Zwart Joy x Wellness is een gemeenschapsgericht initiatief dat zich inzet voor het bevorderen van holistisch welzijn voor Zwart en inheemse mensen van kleur (BIPOC).

Ons initiatief is gebaseerd op de overtuiging dat vreugde een fundamentele menselijke ervaring is die iedereen verdient te koesteren, vooral binnen gemeenschappen die historisch gezien gemarginaliseerd en achtergesteld zijn. Zwart Joy x Wellness is opgericht door Christa en Georgie, twee yogadocenten die uit eigen ervaring hebben gemerkt dat er in reguliere yogalessen te weinig vertegenwoordiging is, vooral van yogi’s met een Afrikaanse of Caribische achtergrond.  
We creëren ruimtes waar mensen die te weinig aandacht krijgen zich welkom en erbij horen. Een onschatbare, veilige omgeving waar ze een plek kunnen vinden en vreugde kunnen uiten over wie ze zijn. Onze evenementen putten uit de rijkdom en levendigheid van onze inheemse culturen en brengen verhalen van vreugde naar voren in plaats van de verhalen over lijden en onderdrukking die vaak aan Zwart mensen worden opgedrongen.

Zwart Joy x Wellness wil de unieke uitdagingen aanpakken waarmee BIPOC te maken hebben bij het vinden van hulpbronnen en ondersteuning voor hun mentale, emotionele en fysieke gezondheid. Yoga kan een onmisbaar hulpmiddel zijn om de gevolgen van generatietrauma’s, die we van onze voorouders hebben geërfd, te helen en om beter om te gaan met de raciale stress die nog steeds in de moderne samenleving bestaat. Door een combinatie van yoga, meditatie, ademhalingsoefeningen en activiteiten om de gemeenschap te versterken, helpen we mensen om hun welzijn voorop te stellen en een leven vol overvloed, rust en vreugde te omarmen. Door deze eeuwenoude praktijken, die hun oorsprong vinden bij inheemse volkeren in Azië en Afrika, nieuw leven in te blazen, geven we gemarginaliseerde stemmen en ervaringen meer ruimte als een weg naar collectieve genezing.

Sinds ons eerste evenement in augustus 2023 hebben we uitverkochte evenementen georganiseerd, exclusief voor Zwart, mensen met een donkere huidskleur en mensen met een gemengde afkomst. Deze evenementen hebben een veilige ruimte geboden om te genieten van de voordelen van een toegankelijke yogapraktijk binnen een gemeenschap met een gedeelde afkomst en vertegenwoordiging. Een ervaring die uiterst zeldzaam is voor Zwart en inheemse mensen die een yogales volgen. Onze evenementen bevatten ook ademhalingsoefeningen, klankheling en deelcirkels waar je persoonlijke dingen kunt delen die je vreugde brengen, maar ook kwetsbare uitdagingen waar je misschien mee worstelt.
Speciale extra’s waren onder andere het maken van een interactief ‘joy’-moodboard, een West-Afrikaanse drumworkshop en een Nigeriaanse vegetarische brunch, waarmee we trots en verbondenheid met het Afrikaanse continent benadrukten. We herinneren mensen die maar al te vaak over het hoofd worden gezien eraan dat ze van nature het recht hebben om ruimte in te nemen en erbij te horen, in yogalessen, studio’s en daarbuiten.

Maak kennis met de medeoprichters:

Christa is yogadocente en apotheker gespecialiseerd in geestelijke gezondheid, met meer dan 10 jaar ervaring in het ondersteunen van mensen bij hun mentale, emotionele en fysieke gezondheid. Haar beoefening is geworteld in de 8 ledematen van yoga en beïnvloed door de verschillende stijlen die ze door de jaren heen heeft beoefend, waaronder hatha, vinyasa, dharma en rocket yoga. Ze gelooft in het stimuleren van mensen om beweging, pranayama, meditatie en diepe zelfreflectie te verkennen, ter ondersteuning van een genezingsproces op metafysisch niveau. Christa’s missie is om de transformerende kracht van yoga te brengen naar een gemeenschap die al te vaak over het hoofd wordt gezien, zodat we een leven kunnen leiden vol overvloed, vrede en vreugde.

Georgie is ademwerkbegeleider en yogadocente. Haar thuisbeoefening is geworteld in vipassana-meditatie en het gebruik van geluid en adem om de diepten van zowel het bewuste als het onbewuste te verkennen. Ze verkent ritmes, ademhaling en muziek die zich uitstrekken over eeuwen van Zwart-traditie. Georgie is onlangs begonnen aan haar reis om precies die technieken te ontdekken die de voorouders gebruikten om verbinding te maken met hun goddelijke geest. Georgie is op een zoektocht om deze leringen terug te winnen en ze te delen met de Global Majority, en om deel uit te maken van het bredere verhaal van het dekoloniseren van de westerse yogascene.

Ontdek alle details over deze geweldige retraite! Bezoek de website van onze partner om meer te weten te komen over hoe je mee kunt doen aan onze volgende retraite: United Kingdom of Great Britain and Northern Ireland.