Kemetische yoga

Het voorstel

: Het ontwerpen en geven van een reeks Kemetische yogalessen, met name gericht op de bewegingen van de goden en godinnen van Kemet. Deze cursus laat zien dat yoga niet alleen afkomstig is van het Indiase subcontinent of Zuidoost-Azië, maar dat yoga ook in Afrika, Kemet en Nubië is ontwikkeld.

De reeks neemt je, zoals de naam al doet vermoeden, mee door de Kemetische non-duale kijk op de werkelijkheid en het beheersen van het ego via de iconen van Kemetische goden en godinnen, zoals Asar (Osiris), Aset (Isis), Sekhmet, Heru (Horus) en Mat.

De volledige reeks stimuleert de stroom van Sekhem (prana), waardoor je je daarna enorm verkwikt voelt. Er zit ook een verhaallijn in de houdingen; het begint met de oeroceaan die zich vermenigvuldigt en eindigt met Heru’s overwinning op Set (het ego) en het samenwerken in Mat, de universele wetten van bewustzijn ten behoeve van iedereen.

De reeks duurt tien weken, waarbij de leraar elke week (twee) houdingen aanleert om zo de volledige reeks op te bouwen, die als een vloeiende beweging in elkaar overgaat. Er zitten negen primaire houdingen in, plus zes sub-primaire houdingen en nog een paar variaties.

De achtergrond en de redenen

. Ten eerste is er een gangbare opvatting dat yoga in zijn oorsprong Indiaas (en alleen Indiaas) is. Deze cursus is gebaseerd op een Afrikaanse traditie en is ontworpen en gegeven door een Zwart-leraar. Ten

tweede (en als reactie op het bovenstaande artikel en ‘Yoga Body’ van Mark Singleton), is de moderne houdingsyoga evenveel schatplichtig aan de Zweedse gymnastiek als aan de Indiase yoga – waarbij de nadruk altijd heeft gelegen op yoga als een weg naar verlichting, in plaats van als een fitnessoefening of een manier om je mentale gezondheid te ondersteunen (niet dat dit op zich geen prijzenswaardige redenen zijn – maar meer dat ze niet het einddoel waren, om het zo te zeggen) – en daarom is een herverbinding met het spirituele aspect van yoga hard nodig.

Ten derde: net zoals Indiase yoga werd onderdrukt door het Britse Rijk en vervolgens door Gandhi, Nehru en anderen werd gebruikt als symbool van de Indiase onafhankelijkheid (en nu is opgenomen in de dominante hindoeïstische ideologie, de ‘saffronisatie’ van Narendra Modi, en wordt ingezet als uiting van hegemonie); zo werd de yoga van Afrika onderdrukt door de slavenhandelaars en koloniale machten (van Portugal, Groot-Brittannië, Frankrijk en Amerika). Deze cursus maakt deel uit van een herontdekking van dit erfgoed door Zwart en bruine yogi’s.

Ten vierde: Alleen al door een cursus aan te bieden die van Afrikaanse oorsprong is, wordt yoga toegankelijker voor studenten (en docenten) met een Afrikaanse achtergrond. Zo leggen we een wortel bloot die Zwart en mensen met een donkere huidskleur naar de beoefening zal trekken, op een manier die Power, Rocket en Aerial niet kunnen.

Over de docent

Rowan is een geregistreerd beoefenaar van mindfulnessmeditatie en een gecertificeerd docent transformatiemeditatie. Hij beoefent al bijna twee decennia yoga en meditatie en heeft de afgelopen vijf jaar zijn ervaring geprofessionaliseerd, zodat hij de voordelen van zijn eigen gevestigde beoefening met anderen kan delen. Meditatie en yoga zijn levensveranderende praktijken die aanzienlijk hebben bijgedragen aan de transformatie van zijn eigen leven, en die de ontvouwing daarvan dag na dag blijven verlichten.

Hij is een leraar in de traditionele zin van het woord wat betreft kwalificaties: BA (HONS), MA, QTLS/DipTLLS, maar wat nog belangrijker is: hij is een leraar in de zin dat hij heel natuurlijk zijn eigen ervaringen met anderen kan delen, ongeacht hun achtergrond. Lesgeven is altijd al zijn natuurlijke manier van leven geweest; hij geeft al sinds zijn 14e les in van alles en nog wat. Zijn lessen komen recht uit het hart en vanuit de liefde om datgene te delen wat voor iedereen zowel levensbevestigend als transformerend is. Hij geeft les in meditatie omdat hij weet welke voordelen het biedt voor de beoefenaars en omdat hij denkt dat meer mensen het zouden beoefenen als ze goede begeleiding krijgen en een systeem dat direct resultaat oplevert.

De methode

De cursus wordt online gegeven en is voor de basiscursus gratis toegankelijk voor studenten. Levenslange toegang kost £30, te betalen aan Rowan Carr. Rowan zet zich er voortdurend voor in om ervoor te zorgen dat het materiaal altijd beschikbaar blijft.

Ontdek alle details over deze geweldige retraite! Bezoek de website van onze partner om meer te weten te komen over hoe je mee kunt doen aan onze volgende retraite: United Kingdom of Great Britain and Northern Ireland.