Nourish & Create: Een Community bijeenkomst voor rust en inspiratie

Nourish & Create is een wellness-bijeenkomst die is opgezet om mensen die van oudsher gemarginaliseerd worden een rustgevende plek te bieden voor zelfzorg, creativiteit en verbinding. Omdat we beseffen dat reguliere wellness-plekken deze groepen vaak uitsluiten of over het hoofd zien, biedt dit evenement een toegankelijke en ondersteunende omgeving waar je kunt meedoen aan yoga, ademhalingsoefeningen, dagboekschrijven en zinvolle gesprekken over zelfzorg en creatief welzijn. Dit evenement erkent de specifieke uitdagingen waarmee mensen van kleur en mensen met een beperking te maken hebben, van burn-out en structurele barrières tot beperkte toegang tot wellness-middelen. Door een ruimte te creëren voor rust, bezinning en inspiratie, wil Nourish & Create wellness echt inclusief maken, met respect voor de unieke behoeften en levenservaringen van de deelnemers.

De missie van Nourish & Create is om zelfzorg en welzijn toegankelijk te maken voor mensen die van oudsher zijn uitgesloten van yoga- en welzijnsruimtes. Dit initiatief zet zich actief in om het begrip ‘welzijn’ te dekoloniseren en opnieuw te definiëren door rust, vreugde en creatieve expressie centraal te stellen. Doelen zijn onder andere:
• Een inclusieve ruimte creëren waar mensen kunnen rusten, nieuwe energie kunnen opdoen en contact kunnen maken.
• Toegankelijke yoga- en mindfulness-oefeningen aanbieden die aansluiten bij diverse fysieke en emotionele behoeften.
• Hulpmiddelen voor zelfzorg en creativiteit bieden via dagboekschrijven, ademhalingsoefeningen en groepsgesprekken.
• Financiële drempels wegnemen door deelnameopties met een glijdende schaal en gratis deelname aan te bieden, zodat iedereen erbij kan zijn.
• Raciale diversiteit in yoga bevorderen door een gastvrije en bevestigende ruimte te creëren voor beoefenaars van kleur (POC).

De gangbare yogaruimtes zijn vaak ontoegankelijk, onwelkom of onbetaalbaar geweest voor BIPOC-gemeenschappen. Nourish & Create pakt dit probleem direct aan door:
• Trauma-geïnformeerde en cultureel relevante yogapraktijken aan te bieden die diverse levenservaringen erkennen en respecteren.
• Toegankelijke, niet-intimiderende yogasessies aan te bieden die zijn ontworpen voor alle lichaamstypes en ervaringsniveaus.
• De stemmen van BIPOC centraal te stellen in gesprekken over welzijn om genezing en empowerment te bevorderen.
• De exclusiviteit van reguliere wellnessruimtes aan te vechten door toegankelijkheid, betaalbaarheid en inclusiviteit voorop te stellen.

Met deze inspanningen wil Nourish & Create de yoga- en wellnesscultuur omvormen tot een ruimte waar BIPOC’ers en mensen met een beperking zich echt gezien, gesteund en gewaardeerd voelen.

Hoewel dit nu een eenmalig evenement is, is het doel om in de toekomst meer van dit soort ruimtes te creëren, zodat achtergestelde gemeenschappen toegang blijven houden tot herstellende, cultureel bevestigende wellnesservaringen. Als dit een succes wordt, zou dit initiatief kunnen uitbreiden naar:
• Meer bijeenkomsten met wisselende begeleiders die een afspiegeling vormen van de gemeenschappen waarvoor het bedoeld is.
• Uitgebreide online bronnen voor mensen die er misschien niet persoonlijk bij kunnen zijn.
• Samenwerkingen met andere wellness- en creatieve organisaties om zelfzorgruimtes nog toegankelijker en inclusiever te maken.

Lees meer!
Meld je hier aan voor dit evenement.
Maak hier kennis met de bedenkster, Laia Bové.