Deze lijnen helpen yogi’s van elk niveau om je handen en voeten in de lengterichting gelijkmatig uitgelijnd te houden. Ze helpen je om je handen, voeten en lichaam tijdens de oefeningen nauwkeurig te positioneren.

Bij staande houdingen bieden de 45°-lijnen een visueel houvast om je achterste hielen op één lijn te brengen en zo stabiliteit en een perfecte houding te vinden in houdingen zoals Krijger I en Krijger II.

Gebruik de Lotus, oftewel het middelpunt van je uitlijningsgids, om jezelf uit te lijnen met het midden van je mat. Dit vormt de basis van je symmetrie en zorgt voor evenwicht en stabiliteit terwijl je jezelf verankert in het hart van je beoefening.

De middellijn op de Liforme yogamat helpt je om je evenwicht te vinden en je in de breedte goed uit te lijnen, zodat je handen en voeten in houdingen zoals de Neerwaartse Hond of de Plank goed in balans blijven.