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Frohes neues Mondjahr!
Das Jahr des Feuerpferdes wird voraussichtlich ein turbulentes Jahr werden, so der chinesische Yogalehrer Xiao Mi, der Gründer von Yi Li Xiao Mi Yoga, rät dazu, sich durch Übungen zu verankern, die den Geist beruhigen und eine Verbindung zu seinem Körper herstellen.
Im kommenden Jahr könnte das Tempo der globalen Transformation unsere Vorstellungskraft übersteigen. Aber manche Dinge bleiben unverändert: die Wärme der Morgensonne auf Ihrer Haut, das geerdete Gefühl Ihrer Füße auf der Matte und die Ruhe, die entsteht, wenn Sie sich in einem Atemzug plötzlich sanft mit sich selbst versöhnen. Diese Momente, die nicht berechnet oder beschleunigt werden können, sind die eigentliche Quelle des Lebenssinns. Sie ermöglichen es uns, passive Erfahrungen zu überwinden und zu aktiven Teilnehmern und bewussten Schöpfern zu werden, die den einzigartigen Sinn unseres Lebens persönlich interpretieren und weben.
Finden Sie in diesem Jahr der Veränderung einen Ausgangspunkt für sich. Das kann eine Yogamatte sein, auf der Sie sich beruhigt dehnen können, oder ein Hobby, das Körper und Geist tief verbindet. Der Schlüssel liegt darin, dass Sie sich von Außengeräuschen entfernen und zu einem ruhigen und treuen Ausgangspunkt zurückkehren können.
Dort,
Reagieren Sie mit der Stabilität des Körpers auf die Veränderungen der Welt;
Umfassen Sie mit der Sanftheit des Herzens die Wellen des Lebens;
Hören Sie mit ständigem Bewusstsein auf die innere Wahrheit.
Die Welt ist laut und Veränderung ist ihre Sprache. Aber glauben Sie, dass Sie sich immer dafür entscheiden können, durch Frieden mit Ihrer Seele in Kontakt zu treten. Mögen wir alle inmitten der Wogen der Zeit an unserer inneren Mitte festhalten und ein Leben führen, das tief in der Gegenwart verwurzelt ist und gleichzeitig die Zukunft annimmt.
Ich wünsche allen von Herzen ein Jahr, in dem Sie gelassener zu Ihrem eigenen Ausgangspunkt zurückkehren und inmitten von Veränderungen Stabilität und innere Stärke finden können.
