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Liformer sind eine Gruppe engagierter, lebensfroher Macher, die uns täglich mit ihrer Kreativität, Ehrlichkeit und Liebe zum Yoga inspirieren. Unsere „Meet the Liformer“-Reihe gibt Ihnen die Möglichkeit, sie etwas besser kennenzulernen, herauszufinden, wie sie üben und ihre Begeisterung zu wecken.
Carlotta Castangia ist eine italienische Yogalehrerin, die auf Bali lebt. Sie ist ausgebildete Tänzerin und hat kürzlich eröffnet C-Studio Bali Bewegung und Gemeinschaft fördern.
Woher kommst du/wo wohnst du?
Ich komme aus Rom, lebe aber seit 15 Jahren unter dem farbenfrohen Himmel in der wunderschönen Natur von Bali, Indonesien.
Wie kam Yoga in Ihr Leben?
Ich war sehr lange Tänzerin, aber als mein Körper Probleme hatte, musste ich mich woanders zurechtfinden. Ich entdeckte Yoga 1999, als ich in Miami tanzte und lebte, und fand meine Essenz in Indien, wo ich alle Aspekte des Yoga annahm.
Warum praktizieren Sie?
Es gibt mir das Gefühl, präsent zu sein, wenn die Dinge um mich herum nicht einfach sind. Und das hat es mir beigebracht Im täglichen Erscheinen liegt der Wandel – nicht nur in den großen Momenten, sondern auch in den kleinen, beständigen Momenten. Die Magie ist nicht perfekt. Der Zauber liegt darin, immer wieder aufzutauchen.
Warum unterrichten Sie?
Ich liebe es, die Veränderungen zu sehen, die Yoga für meine Schüler mit sich bringt. Wie es uns allen hilft, uns daran zu erinnern, wer wir sind, und uns daran erinnert, dass es in dieser schnelllebigen Welt einen anderen Weg gibt. Ein Weg, der keine Eile, kein Beweisen oder Erreichen erfordert. Eine Möglichkeit, präsent zu sein.
Erzählen Sie uns von Ihrer Yoga-Community.
Meine Yoga-Community ist etwas Besonderes. Konsequent – und wachsend – seit ich auf Bali angekommen bin. Wir vereinen uns, um uns gemeinsam zu bewegen, zu atmen, uns zu verbinden, zu vertiefen und etwas zu erschaffen.
Was ist deine Lieblings-Yoga-Pose?
Tänzer-Pose. Wahrscheinlich, weil es Dancer heißt. 😍
Wie lautet Ihr Motto?
„Nicht hier, um aufzutreten. Hier, um sich zu verändern.“
Was liest du?
Eigentlich nichts… aber ich schaue mir den Michael-Jackson-Film an!
Was ist in deinem Smoothie?
Hier auf Bali liebe ich Waterberry, eine Mischung aus Wassermelone und Erdbeere.
Sie haben sich entschieden, Ihre Vielfliegermeilen einzulösen. Wohin gehst du?
Tahiti-Träume!
Am Flughafen stellen Sie fest, dass Sie das Wichtigste vergessen haben. Was ist das?
100% meine Yogamatte! Und das Stativ.
Was wollten Sie als Kind werden, wenn Sie erwachsen wurden?
Ein Tänzer oder ein Lehrer. Schon damals wollte ich etwas tun, was mit Gesundheit und Fitness zu tun hat
Warum sind Liforme Yogamatten sind deine Favoriten?
Liforme Yogamatten unterstützen meine Praxis, ohne davon abzulenken.
Der Griff gibt mir das Selbstvertrauen, mich frei zu bewegen, egal ob ich fließend tanze, balanciere oder anspruchsvolle Posen einnehme. Ich muss nicht an Ausrutscher denken – ich kann mich auf meinen Atem, meine Bewegung und das Erlebnis konzentrieren.
Ich liebe auch die Ausrichtungsmarkierungen. Sie fungieren als ruhiger Leitfaden und helfen mir, Bewusstsein und Präzision zu finden, ohne zu viel nachzudenken.
Aber vor allem ist eine Yogamatte der Ort, an dem ich jeden Tag zu mir selbst zurückkomme. Hier lehre, lerne ich, wachse und verbinde ich mich wieder. Mein Liforme mat war durch unzählige Übungen, Kurse, Workshops und Momente der Reflexion dabei.
Für mich ist es mehr als nur eine Matte – es ist ein vertrauenswürdiger Begleiter auf der Reise.
Was machst du außer Yoga am liebsten?
Pilates und Strandtage, für immer.
Stellen Sie sich eine Frage.
Was kommt als nächstes?
Beantworten Sie es jetzt.
Ich habe keine Ahnung. Manchmal macht es mir Angst, besonders jetzt, wo ich mein Yoga-Studio eröffnet habe, und die Zahl der neuen Lehrer und Studios, die jeden Tag eröffnen, ist wahnsinnig. Deshalb habe ich beschlossen, meiner Reise zu vertrauen und alles wird gut.
