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Der Liforme-Yoga-Blog inspiriert die Yoga-Community und bietet Yogis aller Erfahrungsstufen Einblicke, Tipps und Tricks aus Routinen, Posen und Geschichten.

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What Is Vinyasa Yoga and the Vinyasa Sequence of Poses
4th September 2024 What Is Vinyasa Yoga and the Vinyasa Sequence of Poses Ann Pizer

Learn about the origins of Vinyasa Yoga, what it means today, and how to go...

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How to do Puppy Pose (Uttana Shishosana)
28th August 2024 How to do Puppy Pose (Uttana Shishosana) Ann Pizer

How to do Puppy Pose (Uttana Shishosana), which can be both a resting posture and...

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How to Do Wide-Legged Standing Forward Bend Pose (Prasarita Padottanasana)
26th July 2024 How to Do Wide-Legged Standing Forward Bend Pose (Prasarita Padottanasana) Ann Pizer

Stretch your legs in Wide-Legged Standing Forward Bend (Prasarita Padottanasana). Use Liforme’s exclusive alignment tips...

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Post-Exercise Yoga: Poses for Recovery and Flexibility
19th July 2024 Post-Exercise Yoga: Poses for Recovery and Flexibility Ann Pizer

Make time for a few yoga stretches after your workout and you’ll aide your recovery...

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13 Best Yoga Poses for Back Pain
20th June 2024 Die 13 besten Yoga-Übungen gegen Rückenschmerzen Ann Pizer

Verbessern Sie Ihre Kraft, Flexibilität und Beweglichkeit, um Rückenschmerzen mit Posen wie Katze-Kuh, Kobra und...

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How to Do Cat Cow Stretches (Marjaryasana-Bitilasana) 3 Ways
13th June 2024 So führen Sie die Katzen-Kuh-Dehnübung (Marjaryasana-Bitilasana) auf 3 Arten durch Ann Pizer

3 Möglichkeiten, die Katze-Kuh-Yoga-Stretching-Übung (Marjaryasana-Bitilasana) auszuprobieren: klassische Hände und Knie, auf einem Stuhl sitzend und...

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How To Do Head-to-Knee Pose (Janu Sirsasana)
24th May 2024 So führen Sie die Kopf-zu-Knie-Pose (Janu Sirsasana) aus Ann Pizer

Lernen Sie die Kopf-zu-Knie-Pose (Janu Sirsasana) mit Expertentipps von Liforme. Diese Oberschenkeldehnung ist ideal für...

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Pregnancy-Friendly Yoga Poses for Each Trimester
21st May 2024 Schwangerschaftsfreundliche Yoga-Posen für jedes Trimester Ann Pizer

Yoga während der Schwangerschaft ist eine wunderbare Möglichkeit, im Einklang mit Ihrem sich verändernden Körper...

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How to Practice Sphinx Pose (Salamba Bhujangasana)
10th May 2024 So üben Sie die Sphinx-Haltung (Salamba Bhujangasana) Ann Pizer

Lernen Sie die Sphinx-Pose (Salamba Bhujangasana) mit Expertentipps zur Ausrichtung von Liforme. Verbessern Sie Ihre...

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How To Practice Fish Pose (Matsyasana)
10th May 2024 So üben Sie die Fischstellung (Matsyasana) Ann Pizer

Lernen Sie die Fischstellung (Matsyasana), um etwas Abwechslung in Ihre Yoga-Rückbeugenpraxis zu bringen. Liformes fachkundige...

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Yoga for Mental Health: 17 Poses that Improve Your Well-Being
9th May 2024 Yoga für die geistige Gesundheit: 17 Posen, die Ihr Wohlbefinden verbessern Ann Pizer

Yoga verbessert nicht nur Ihre Kraft und Flexibilität, sondern wirkt sich auch enorm positiv auf...

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The Best Yoga Poses & Stretches Before Running
26th March 2024 Die besten Yoga-Posen und Dehnübungen vor dem Laufen Ann Pizer

Yoga ist eine großartige ergänzende Bewegungsübung zum Laufen. Die besten Posen für Ihre Routine vor...

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