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Manchmal haben wir alle das Gefühl, dass wir uns verirrt haben oder das Licht am Ende des Tunnels einfach nicht sehen können. Aber es gibt immer einen Weg zurück zum Licht.
Wir haben Yoga-Meister Sri Dharma Mittra diese wichtige Frage gestellt: „Wie kann Yoga uns allen in dunkleren Zeiten helfen, das Licht zu sehen und zu erleben?“ Hier ist seine Antwort:
„Wenn die Umstände es uns erlauben, sollten wir zumindest Vegetarier sein und Yama (die ethischen Regeln und den ersten Schritt des Yoga) befolgen. Dann denke ich, dass es möglich ist, das Licht zu sehen und zu erleben, weil der Geist in der Lage ist, über Selbsterkenntnis nachzudenken. Außerdem sollte man sich immer an die Gesetze des Karma erinnern. Alles, was wir durchleben, ist ein Ergebnis unserer Taten aus der Vergangenheit. Daher ist alles, was wir derzeit erleben, genau die Medizin, die wir brauchen, um Fortschritte in Richtung Selbstverwirklichung zu machen.“
Yoga-Meister Sri Dharma Mittra gründete 1975 eine der ersten unabhängigen Yoga-Schulen im Westen und hat seitdem Hunderttausende auf der ganzen Welt unterrichtet. Er ist das Modell und der Schöpfer der Master Yoga Chart of 908 Postures, der Autor von „ASANAS: 608 Yoga Poses and the Dharma Yoga Life of a Yogi Teachers’ Manual hat bisher zwei DVDs veröffentlicht – Maha Sadhana Level I und II – und kürzlich aufgezeichnete Übungen stehen zum Streamen über CodyApp.com zur Verfügung. Sri Dharma ist Headliner bei großen Konferenzen, Yoga-Festivals und bei bekannten Retreat-Instituten im In- und Ausland. Er verbreitet auch heute noch die gesamte Heilwissenschaft des Yoga durch tägliche Kurse, Workshops und seine Life of a Yogi Teacher Training-Zertifizierungsprogramme im Dharma Yoga Center in New York City.
Weitere Informationen zu allen Themen rund um Dharma Yoga finden Sie unter www.dharmayogacenter.com.
Ebenfalls oben im Kopfstand zu sehen ist der wunderbare Dov Vargas (alias @yogivaruna).
