6-tägiger Retreat auf den Azoren

Ein 6-tägiges Erlebnis für Frauen, die spüren, dass sie sich verändern, und Abstand von ihrem Alltag brauchen, um Klarheit zu gewinnen, wieder zu sich selbst zu finden und zu verstehen, was dieses nächste Kapitel von ihnen verlangt.

Du bist die Art von Frau, die voll und ganz dabei ist – abenteuerlustig, neugierig auf das Leben und engagiert, wenn es um dein persönliches Wachstum geht. Dir liegt dein Wohlbefinden am Herzen, du liebst die Natur und hast keine Angst davor, deine Komfortzone zu verlassen, wenn du weißt, dass es Zeit für Veränderungen ist. 

Aber in letzter Zeit, trotz eines „guten“ Lebens, fühlt sich innerlich etwas nicht richtig an … Die Dinge, die sich früher richtig angefühlt haben, fühlen sich nicht mehr so an. 

Du klappst am Montagmorgen deinen Laptop auf und denkst: „So kann ich nicht weitermachen…“. Du hasst deinen Job nicht, aber er begeistert dich nicht mehr so wie früher. 

Vielleicht liegst du nachts wach, erschöpft, aber unfähig, abzuschalten, und gehst immer wieder dieselben Entscheidungen durch – ob du in diesem Job bleiben, eine Beziehung beenden sollst, aus der du herausgewachsen bist, in eine neue Stadt ziehen oder endlich das sagen sollst, was du seit Monaten zurückhältst.

Oder dir fällt langsam auf, dass du ständig „Ja“ zu Abendessen, Arbeitsprojekten, Gefallen sagst … und es dann in dem Moment bereust, in dem du nach Hause kommst, und dich fragst, warum du überhaupt zugestimmt hast.
Du weißt, dass du Ruhe brauchst, aber du kämpfst dich weiter durch, und in deinem Terminkalender ist kaum Platz, einfach mal bei dir selbst zu sein.
Du spürst das Verlangen nach mehr in deinem Leben – einem langsameren Tempo, mehr Zeit für dich selbst –, aber du schiebst es immer wieder auf. Und du fragst dich … „Verschwende ich meine Zeit damit, mir das falsche Leben aufzubauen?“

Du veränderst dich innerlich, und deine äußere Welt hat noch nicht aufgeholt. Und diese Kluft zwischen dem, wer du wirst, und dem, wie du lebst, ist es, die sich unangenehm anfühlt und dich fragen lässt: „Warum reicht das nicht mehr aus?“

Mit dir ist alles in Ordnung. Du bist einfach aus dem herausgewachsen, was dir einst gepasst hat.

Das „Breakthrough Retreat“ ist der Ort, an dem du innehältst, um dich selbst wieder klar zu hören. Ein Ort, an dem du aus deiner Routine, dem ständigen Lärm und den Erwartungen aussteigst … und endlich ehrlich zu dir selbst bist, was Folgendes angeht:

- Was du eigentlich willst (nicht, was gut aussieht, Sinn ergibt oder allen anderen ein gutes Gefühl gibt)
- Die Muster, die dich dazu bringen, zu viel nachzudenken, dich zu sehr zu verpflichten und den Kontakt zu
dir selbst zu verlieren – und was dein Körper dir schon seit Monaten zu sagen versucht, du aber zu beschäftigt warst, um zuzuhören
Und anstatt zu versuchen, es in deinem Kopf „herauszufinden“, lernst du, auf die Signale deines Körpers zu hören, deine Intuition zu erkennen und Entscheidungen aus einem Ort des Selbstvertrauens heraus zu treffen, damit du dich wieder in dein Leben verlieben kannst.

Am Ende dieser Woche wirst du klarer und ehrlicher darüber sein, was du willst, und selbstbewusster in Bezug auf die Frau, die du gerade wirst.

Wo?
Ich habe mir die Azoren nicht zufällig ausgesucht.
Ich bin hier geboren und aufgewachsen, im Herzen des Atlantiks, wo die Natur und ein langsameres Lebenstempo dich dazu einladen, einfach nur zu sein.

Dieser Retreat findet an einem ruhigen Ort statt, umgeben von Grün Tälern, Vulkanen und Meerblick. Es ist der perfekte Rahmen, um einen Gang herunterzuschalten, in dich hineinzuhören und Raum für deine eigenen Durchbrüche zu schaffen.

Wir werden im Atlantik surfen, entlang der Klippen wandern und einige der atemberaubendsten Orte der Insel besuchen. Jede Aktivität wird zu einem lebendigen Ausdruck deiner inneren Arbeit.

Außerdem wirst du köstliche lokale Gerichte probieren, die azorische Gastfreundschaft spüren und diese Insel als willkommener Gast erleben.

Also komm mit mir. Lass dich von der Schönheit der Azoren inspirieren und daran erinnern, wer du gerade wirst.
Schließlich ist das nicht nur ein Urlaub, sondern ein Durchbruch.

Programm
Tag 1

16:30 Uhr: Ankunft

17:30 Uhr: Eröffnungszeremonie & Festlegung der Absichten

19:30 Uhr: Abendessen

Tag 2

8:00 Uhr: Grounding-Yoga-Flow

9:30 Uhr: Frühstück

11:00 Uhr: Workshop „Verwurzelt in deinem Warum“ 13:00 Uhr
: Freizeit

18:00 Uhr: Somatische Bewegung + Verkörperungsmeditation  

19:30 Uhr: Abendessen

Tag 3

8:00 Uhr: Vinyasa-Yoga

9:30 Uhr: Frühstück

11 Uhr: Ausflug in die Natur

12 Uhr: Surfunterricht

(der Surfplan kann sich je nach Gezeiten ändern)

14 Uhr: Freizeit

18:00 Uhr: Regeneratives Yoga

19:30 Uhr: Abendessen

Tag 4

8:00 Uhr: Vinyasa-Yoga 

9:30 Uhr: Frühstück
11:00 Uhr: Workshop „Bewegungsmuster“

13:00 Uhr: Freizeit, um die Insel zu erkunden, dich auszuruhen oder eine Massage zu genießen

19:30 Uhr: Abendessen

Tag 5

7:30 Uhr: Somatisches Yoga

8:30 Uhr: Frühstück

10 Uhr: Coasteering-Erlebnis

13:00 Uhr: Freizeit – du kannst an den Strand gehen, dich ausruhen oder eine Massage genießen

18:00 Uhr: Meditation + somatische Bewegung

19:30 Uhr: Abendessen & Beisammensein am Lagerfeuer
 

Tag 6

8:00 Uhr: Abschlusszeremonie

9:30 Uhr: Frühstück

11:30 Uhr: Check-out

Nichts in diesem Programm ist verpflichtend, alles ist eine Einladung. Das ist deine Woche, deine Zeit, dein Körper. Komm mit offenem Herzen und offenem Geist, aber sei dir auch bewusst, dass dies ein Raum ist, in den du dich nur dann voll und ganz einbringen kannst, wenn es sich für dich gut anfühlt.

Erfahre alle Details zu diesem fantastischen Retreat! Besuche die Website unseres Partners, um mehr darüber zu erfahren, wie du bei unserem nächsten Retreat dabei sein kannst: São Miguel, Azores, Portugal.