Yogamatten

Wisch deine Matte nach jeder schweißtreibenden Einheit mit einem feuchten Tuch und etwas milder, nicht scheuernder Seife ab und lass sie dann vollständig an der Luft trocknen, bevor du sie wieder aufrollst. Eingeschlossene Feuchtigkeit verursacht Gerüche und führt zu vorzeitigem Materialverschleiß. Vermeide Maschinenwäsche, aggressive Chemikalien oder längere direkte Sonneneinstrahlung, da diese Naturkautschuk mit der Zeit zersetzen können. Der „Ultimate Everyday Yoga Mat Cleaner“ von Liforme wurde speziell für Matten aus Naturkautschuk und Öko-Polyurethan entwickelt und reinigt daher, ohne die griffige Oberfläche zu beschädigen.

Wisch die Matte nach jedem Training kurz ab, besonders wenn du schwitzt, und reinige sie einmal pro Woche gründlicher, wenn du mehrmals pro Woche trainierst. Matten, die für Hot Yoga oder Vinyasa verwendet werden, müssen häufiger gereinigt werden als solche, die nur gelegentlich für sanfte Dehnübungen genutzt werden.

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Fang damit an, wie und wo du praktizierst. Leg den Schwerpunkt auf die Griffigkeit, wenn du Hot Yoga oder Vinyasa machst, auf die Unterstützung der Körperhaltung, wenn du noch neu im Yoga bist oder an deiner Haltung arbeitest, und auf die Tragbarkeit, wenn du auf Reisen bist oder zum Kurs pendelst. Unser Ratgeber zum Kauf von Yogamatten geht auf jeden dieser Faktoren ausführlicher ein.

Eine normale size-Matte mit integrierter Ausrichtungshilfe, wie die Liforme Classic-Yogamatte, ist ein guter Ausgangspunkt. Die AlignForMe®-Markierungen dienen als unaufdringliche visuelle Orientierungshilfe für die Hand- und Fußposition, während du noch dabei bist, dein Körperbewusstsein zu entwickeln, und dank der zuverlässigen Rutschfestigkeit kannst du dich ganz auf die Pose konzentrieren, statt auf deinen Stand zu achten.

Die meisten hochwertigen Yogamatten sind zwischen 3 mm und 6 mm dick. Dünnere Matten sorgen für einen engeren Kontakt zum Boden und mehr Stabilität bei Gleichgewichtsübungen, bieten aber weniger Polsterung für Knie und Handgelenke; dickere Matten schonen die Gelenke mehr, können aber dazu führen, dass sich stehende Posen weniger stabil anfühlen. Liforme-Matten sind auf 4,2 mm kalibriert, um beides in Einklang zu bringen.

Naturkautschuk in Kombination mit Öko-Polyurethan gilt allgemein als die leistungsstärkste Kombination: Die Kautschukbasis bietet dir eine stabile, rutschfeste Grundlage, während die Deckschicht aus Öko-Polyurethan für Halt sorgt, der auch bei Schweiß nicht nachlässt. Diese Matten schneiden in der Regel besser ab als herkömmliche PVC- oder Schaumstoffmatten, die zwar günstiger sind, sich aber abnutzen, an Griffigkeit verlieren und nicht biologisch abbaubar sind.

Die Standard-Matte von Liforme ist 185 cm lang, unsere Extra Large-Matte ist 210 cm lang, unsere Reisematte ist 180 cm lang, unser Yoga-Pad ist 64 cm lang und unsere Kindermatte ist 146 cm lang.

Als Faustregel gilt: Eine normale Matte ist für die meisten Menschen bis zu einer Körpergröße von etwa 6'2" (188 cm) völlig ausreichend. Wenn du größer bist oder dir einfach mehr Platz wünschst, um dich in Posen wie Savasana richtig auszustrecken, bietet dir unsere Extra-Large-Matte 25 cm mehr Länge.

Die Standard- und Extra-Large-Matten von Liforme sind 68 cm bzw. 70 cm breit; unsere Reisematte ist 66 cm breit, unser Yogapad 33 cm und unsere Kindermatte 61 cm.

Unterlagen aus Naturkautschuk in Kombination mit einer strukturierten Oberschicht aus Öko-Polyurethan, wie die GripForMe®-Oberfläche von Liforme, bieten in der Regel eine bessere Griffigkeit als PVC- und TPE-Matten, besonders wenn du ins Schwitzen kommst. PVC kann sich im trockenen Zustand griffig anfühlen, wird aber bei Hitze oder Schweiß schnell rutschig.

Ja. Unsere GripForMe®-Oberfläche ist so konzipiert, dass sie sowohl bei trockenen als auch bei schweißnassen Bedingungen rutschfest bleibt, sodass du selbst in einem beheizten Kurs kein separates Mattenhandtuch brauchst. Schau dir hier unsere Hot-Yoga-Matten an.

Unser AlignForMe®-System entstand aus einem echten Problem: Unser Gründer hörte von verschiedenen Lehrern immer wieder unterschiedliche Hinweise zur Körperausrichtung und hatte keine Möglichkeit, sich diese zwischen den Kursen zu merken. Die Mittellinie des Systems, die durchgehenden Linien, die 45°-Linien und die Eckmarkierungen bieten dir eine einheitliche, dezente visuelle Orientierungshilfe, damit du dir selbst gute Gewohnheiten aneignen kannst – egal, ob du ganz neu im Yoga bist oder eine fortgeschrittene Pose verfeinern möchtest.

Bei normalem Gebrauch und der oben beschriebenen Pflege sind Liforme-Matten so konzipiert, dass sie jahrelang halten – nicht nur Monate. Deshalb gibt es auf jede Matte eine 100-prozentige Zufriedenheits-Geld-zurück-Garantie. Am Ende der Lebensdauer einer Matte sind unsere Materialien aus Naturkautschuk und Öko-Polyurethan so konzipiert, dass sie innerhalb von 1–5 Jahren biologisch abgebaut werden, anstatt wie herkömmliche PVC-Matten auf unbestimmte Zeit auf Deponien zu liegen.

Ja. Unsere Matten bestehen aus nachhaltig gewonnenem Naturkautschuk und Öko-Polyurethan, sind PVC-frei, werden mit ungiftigen Druckfarben bedruckt und sind so konzipiert, dass sie innerhalb von 1–5 Jahren biologisch abbaubar sind. Liforme ist seit 2022 B Corp-zertifiziert, und wir arbeiten mit Organisationen wie Tree-Nation, CleanHub und Friends of the Earth zusammen, um mit jeder verkauften Matte Umwelt- und Sozialprojekte zu finanzieren.

Unsere Reise-Yogamatte wurde speziell dafür entwickelt: Mit einer Dicke von 2 mm und einem Gewicht von etwa 1,6 kg lässt sie sich klein und leicht verstauen – ideal für Kurse, den Weg zur Arbeit und den Urlaub –, ohne dabei Abstriche bei der Rutschfestigkeit und den Ausrichtungsmerkmalen unserer regulären size-Matten zu machen.

Für die meisten Leute ist unsere Classic Yogamatte die beste Allround-Wahl: Sie ist unser Original und unser beliebtestes Modell, das in über 5.400 Bewertungen mit 4,9 von 5 Punkten bewertet wurde, und hier haben unsere GripForMe®, AlignForMe® und CleanGrip® ihren Anfang nahmen.

Liforme-Matten liegen preislich im oberen Segment – und das liegt an dem, was darunter steckt: ein patentiertes Ausrichtungssystem, eine Konstruktion aus Naturkautschuk und Öko-Polyurethan, die so konzipiert ist, dass sie billigere PVC- und Schaumstoffmatten nicht nur um Monate, sondern um Jahre überdauert, sowie eine 100-prozentige Geld-zurück-Garantie, die das Risiko beim Ausprobieren beseitigt. Für alle, die regelmäßig praktizieren: Die meisten Yogis stellen fest, dass die Kosten pro Nutzung niedriger sind, als wenn man immer wieder eine Billigmatte ersetzen müsste.