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Inspirando a la comunidad del yoga, el blog de yoga Liforme ofrece información, consejos y trucos para yoguis de todas las experiencias, desde rutinas, posturas e historias.

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Let's Go Back to School, Yoga-Style
1st August 2024 Regresemos a la escuela al estilo yoga Por Ann Pizer

Cómo aplicar la energía que se arremolina cada otoño en torno al “regreso al cole”...

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Yoga Guide to Holiday Stress: Deal with Money, Family, and Food the Yoga Way
20th December 2022 Guía de yoga para el estrés de las vacaciones: cómo lidiar con el dinero, la familia y la comida al estilo del yoga Por Ann Pizer

El estrés de las vacaciones es real, y las finanzas, la familia y la comida...

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How to Meditate: Home Meditation for Beginners
Beginners
20th May 2022 Cómo meditar: meditación en casa para principiantes

Si sientes curiosidad por la meditación pero no sabes exactamente qué es ni cómo empezar,...

Things are Looking Up: 5 Yoga Poses that Lift Your Gaze to Lift Your Mood
10th July 2021 Las cosas están mejorando: 5 posturas de yoga que elevan tu mirada y mejoran tu estado de ánimo Por Ann Pizer

Los hábitos que se forman en nuestras colchonetas de yoga se abren paso en nuestra...

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Liforme Mother Earth Yoga Mat: Ground Your Practice and Restore Our Earth
16th April 2021 Liforme Mother Earth Yoga Mat: conecta tu práctica a tierra y restaura nuestro planeta Por Ann Pizer

Conoce la esterilla de yoga Mother Earth de Liforme, una forma increíble de arraigar tu...

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How to do Wheel Pose (Urdhva Dhanurasana)
15th December 2020 Cómo hacer la postura de la rueda (Urdhva Dhanurasana) Por Ann Pizer

Una guía basada en la alineación para la postura de la rueda (Urdhva Dhanurasana) con...

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Yoga Alignment for Home Practice: Get Yourself a Mat With Alignment Guides
2nd November 2020 Alineación de yoga para practicar en casa: consiga una esterilla con guías de alineación Por Ann Pizer

Cuando empiezas a practicar yoga en casa, puede resultar difícil saber si estás haciendo las...

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You Can Save Your Health and the Planet: How Environmentalism Can Coexist With COVID
23rd September 2020 Puedes salvar tu salud y el planeta: cómo el ambientalismo puede coexistir con la COVID Por Ann Pizer

El ambientalismo ha quedado relegado a un segundo plano ante la pandemia, pero ahora que...

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How to Do Pyramid Pose (Parsvottanasana)
Beginners
10th September 2020 Cómo hacer la postura de la pirámide (Parsvottanasana) Por Ann Pizer

Construye la alineación de tu postura de pirámide desde cero, literalmente, utilizando el sistema AlignForMe...

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How to Do Boat Pose (Navasana) and Variations
10th September 2020 Cómo hacer la postura del barco (Navasana) y variaciones Por Ann Pizer

Nuestras instrucciones paso a paso para la postura del barco ofrecen algunas variaciones y abordan...

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Open Your Heart and Your Hips: 6 Standing Yoga Poses for Home Practice
8th September 2020 Abre tu corazón y tus caderas: 6 posturas de yoga de pie para practicar en casa Por Ann Pizer

Esta serie de seis posturas de yoga se basa en la apertura del corazón y...

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The Liforme Rainbow Hope Yoga Mat: A Light in the Dark
2nd July 2020 La esterilla de yoga Rainbow Hope de Liforme: una luz en la oscuridad Por Ann Pizer

La esterilla de yoga Rainbow Hope de Liforme representa el orgullo, la unidad y la...

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