Retiro de yoga con linternas en la playa de Sri Lanka

Lantern Yoga Retreat on the beach in Sri Lanka

Sri Lanka - Retiro de yoga - Aventura - Terapia de separación - Ayurveda - Playa - Safari - Cultura

Fechas: Sábado 24 de mayo de 2025 - Lunes 2 de junio de 2025

Ubicación: Nilaveli, Sri Lanka

Anfitrión: Melissa Gray - Academia de baile de Londres

Precio: 2.150$

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Descubra los tesoros de las playas del norte de Sri Lanka y sus secretos ancestrales. Nuestro hogar para el retiro, donde la arena blanca perlada y el mar turquesa se extienden hasta el infinito.

Imagina practicar yoga en una tierra donde el tiempo se detiene y el ajetreo de la vida moderna parece estar a milenios de distancia. Cuando ves por primera vez las playas del norte de Sri Lanka, todas las miradas se dirigen a su punto más destacado: la arena blanca, bordeada de palmeras cocoteras que se balancean y enormes árboles banianos, donde las ballenas navegan por las aguas turquesas transparentes a solo unas pocas millas de la costa.

Desde hacer esnórquel sobre viveros de coral que se recuperan del tsunami hasta aprender sobre esta fascinante parte del mundo, su viaje ayudará a apoyar a la comunidad local. Únase a nosotros para detenerse, involucrarse, relajarse, recuperar el aliento y enamorarse.

Melissa, directora ejecutiva y fundadora de London Dance Academy, es profesora de yoga con más de dos décadas de conocimientos en anatomía y diversas disciplinas de danza. Nacida en Sri Lanka, es una orgullosa isleña y londinense de novena generación.

A lo largo de los años, Melissa ha ayudado a principiantes, bailarines profesionales y yoguis a mejorar su flexibilidad y fuerza de forma segura con sus clases exclusivas: Splits Therapy, Headstands & Handstands y Gentle Backbends. Durante tu retiro, ella creará una experiencia única adecuada a tu nivel. Verás una mejora en tus splits e inversiones y un aumento en tu confianza. Relájate con una de sus meditaciones guiadas mientras disfrutas del relajado estilo de vida playero de Sri Lanka.

“Es realmente encantadora, muy motivadora y la mejor entrenadora de splits de todos los tiempos”.
“Las clases de Melissa son fantásticas. Equilibrio perfecto entre profesionalidad y diversión”

Durante el retiro, Melissa diseñará una experiencia única adaptada a tu nivel. Tanto si eres un principiante absoluto como un yogui experimentado, te ayudará a mejorar tu flexibilidad, fuerza y confianza a través de sus clases exclusivas de yoga suave, terapia de splits, paradas de cabeza y de manos y flexiones hacia atrás. Con una combinación de clases y talleres todos los días, y tiempo adicional para explorar y practicar en la playa.
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También puedes disfrutar del sereno estilo de vida playero de Sri Lanka mientras te sumerges en una de sus meditaciones guiadas.

¿Qué incluye?

* Tu primera y última noche la pasaremos en un spa resort ayurvédico en una habitación compartida.
* 7 noches que tendrás directamente en la playa en tu propia habitación con camas super king size
* 3 comidas al día, adaptadas para veganos y vegetarianos. Incluye snacks y bebidas saludables, comidas en restaurantes locales y una espectacular barbacoa en la playa.
*Nuestra sala de yoga tiene vistas al mar.
* Clases y talleres con Melissa en Terapia de Splits, Paradas de Cabeza y de Manos, Flexiones hacia Atrás y Yoga en la Playa
*Se incluyen 2 horas de tratamientos de masajes ayurvédicos.
* Masaje de pareja y cuento antes de dormir sobre el salto de Hanuman a Sri Lanka
* Un día de snorkel sobre viveros de coral.
* Excursiones locales y visitas a templos antiguos.
* Los traslados al aeropuerto y el transporte están incluidos.

¿Quieres saber más?

¡Descubre detalles detallados sobre este increíble retiro! Visita el sitio web de nuestro socio para obtener más información sobre cómo puedes ser parte de nuestro próximo retiro en Nilaveli, Sri Lanka .

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Únase a Melissa Gray - Academia de baile de Londres en nuestros cautivadores eventos de yoga. Experimente sesiones dirigidas por expertos, profundice en prácticas de atención plena y mejore su experiencia de yoga con estos reconocidos instructores.

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