Nourish & Create es una reunión de bienestar diseñada para proporcionar a las personas históricamente marginadas un espacio restaurativo para el autocuidado, la creatividad y la conexión. Reconociendo que los espacios de bienestar convencionales a menudo excluyen o pasan por alto estas comunidades, este evento ofrece un entorno accesible y afirmativo donde los participantes pueden participar en yoga, trabajo de aliento, diario y conversaciones significativas sobre el autocuidado y el bienestar creativo.Esta reunión reconoce los desafíos específicos que enfrentan POC y las personas discapacitadas, desde las barreras de agotamiento y sistémicas hasta el acceso limitado a los recursos de bienestar. Al crear un espacio para el descanso, la reflexión y la inspiración, Nourish & Crear busca hacer que el bienestar sea verdaderamente inclusivo, honrando las necesidades únicas y las experiencias vividas de sus participantes.

La misión de nourish & create es hacer accesible el autocuidado y el bienestar para aquellos que históricamente han sido excluidos del yoga y los espacios de bienestar. Esta iniciativa funciona activamente para descolonizar y redefinir cómo se ve el bienestar al centrar el descanso, la alegría y la expresión creativa.Los objetivos incluyen:
• Crear un espacio inclusivo para que las personas descansen, recargan y se conecten.
• Ofrecer prácticas accesibles de yoga y atención plena que satisfagan diversas necesidades físicas y emocionales.
• Proporcionar autocuidado y herramientas creativas a través de diario, trabajo de aliento y discusiones comunitarias.
• Desglosar las barreras financieras ofreciendo opciones de participación gratuita y escala gratuita para garantizar la accesibilidad.
• Avanzar la diversidad racial en el yoga creando un espacio acogedor y afirmativo para los practicantes de POC.

Los espacios de yoga convencionales a menudo han sido inaccesibles, poco acogedor o inasequibles para las comunidades bipoc. Nutrir y crear aborda directamente este problema por:
• Proporcionar prácticas de yoga basadas en trauma y culturalmente relevantes que reconozcan y respeten diversas experiencias vividas.
• Ofrecer sesiones de yoga no intimidantes accesibles diseñadas para todos los cuerpos y niveles de experiencia.
• Centrar voces bipoc en conversaciones de bienestar para fomentar la curación y el empoderamiento.
• Desafiar la exclusividad de los espacios de bienestar convencionales priorizando la accesibilidad, la asequibilidad y la inclusión.

A través de estos esfuerzos, Nurish & Crear busca remodelar el yoga y la cultura de bienestar en un espacio donde las personas bipoc y discapacitadas se sienten realmente vistas, apoyadas y valoradas.

Si bien este es actualmente un evento único, el objetivo es crear más espacios como este en el futuro, asegurando que las comunidades desatendidas continúen teniendo acceso a experiencias de bienestar restaurativas y culturalmente afirmativas. Si tiene éxito, Esta iniciativa podría expandirse para incluir:
• Más reuniones con facilitadores rotativos que reflejan las comunidades atendidas.
• Expandió los recursos en línea para aquellos que no pueden asistir en persona.
• Las colaboraciones con otras organizaciones de bienestar y creativas para aportar aún más accesibilidad e inclusión a los espacios de autocuidado.

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Conozca a la creadora, Laia Bové, aquí.