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Inverted Yoga Poses: How to Safely Go Upside Down
5th February 2025 Inverted Yoga Poses: How to Safely Go Upside Down Por Ann pizer

Yoga Inversions include challenging hand balances and more gentle, accessible postures like Downward Dog. We’ve...

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How to Do Reverse Plank Pose (Purvottanasana)
27th January 2025 Cómo hacer pose de tablones inversos (purvottanasana) Por Ann pizer

La pose de tabla inversa (Purvottanasana) abre el cuerpo delantero mientras fortalece el núcleo, los...

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Finding Alignment and Dharma in the Year of the Snake
27th January 2025 Encontrar alineación y dharma en el año de la serpiente Por James Gannaban

En honor al año de la serpiente, nos complace compartir una publicación de blog inspiradora...

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How to Do Gate Pose (Parighasana)
20th January 2025 Cómo hacer pose de puerta (parighasana) Por Ann pizer

Obtenga todos los beneficios de estiramiento lateral de la pose de la puerta (parighasana). Nuestra...

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How To Do Bird of Paradise Pose (Svarga Dvijasana) Step by Step
20th January 2025 Cómo hacer Pose de Bird of Paradise (Svarga dvijasana) paso a paso Por Ann pizer

Las posturas de yoga avanzadas como Bird of Paradise se vuelven más accesibles cuando las...

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The 13 Best Yoga Poses for Tight Hamstrings
20th January 2025 Las 13 mejores poses de yoga para los isquiotibiales apretados Por Ann pizer

Descubra 13 poses de yoga para aliviar los isquiotibiales apretados. Mejorar la flexibilidad, reducir el...

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How to Do Shoulderstand (Salamba Sarvangasana)
15th January 2025 Cómo hacer hombros (Salamba sarvangasana) Por Ann pizer

Una guía paso a paso para practicar de forma segura, que se ha llamado la...

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What Is A Yoga Retreat & How To Choose One
19th December 2024 ¿Qué es un retiro de yoga y cómo elegir uno? Por Ann pizer

Cuando estás reservando tu primer retiro de yoga, tienes muchas preguntas. ¿A dónde debo ir?...

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Meet the Liformer: Hannah Barrett
18th December 2024 Conoce al Liformer: Hannah Barrett Por Hannah Barrett

¡Conoce a Hannah Barrett! Hannah es una maestra internacional de yoga, entrenadora de maestros de...

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How to Do Plank Pose (Phalakasana)
17th December 2024 Cómo hacer plank pose (Phalakasana) Por Ann pizer

Plank Pose (Phalakasana) es una excelente manera de fortalecer su núcleo para un mejor equilibrio...

3 min de lectura Leer el artículo
Ode to Joy: 9 Simple Ways to Be More Joyful Every Day
16th December 2024 Oda a la alegría: 9 formas simples de ser más alegre todos los días Por Ann pizer

Puede pensar en la alegría como algo que no puedes controlar, pero puedes buscar activamente...

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Liforme Mat Buyer’s Guide: Find the Right Yoga Mat
10th December 2024 Guía de compra de esterillas Liforme: encuentra la esterilla de yoga adecuada Por Ann pizer

Nuestra Guía del comprador es una manera sencilla de comparar todas las colchonetas de yoga...

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