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28 of the Best Back-Bending Yoga Poses
30th October 2024 28 de las mejores posturas de yoga con flexión hacia atrás Por Ann pizer

Flexiones de espalda de yoga para principiantes, intermedios y avanzados. De pie, sentado, acostado, inversiones:...

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3 Realistic Ways to Get More Yoga into Your Life
19th April 2024 3 formas realistas de incorporar más yoga a tu vida Por Ann pizer

¿Practicar más yoga está en tu lista de cosas por hacer? Toma esa vaga intención...

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Side Lunge Pose (Skandasana)
13th February 2025 Cómo hacer la postura de estocada lateral (Skandasana) Por Ann pizer

Skandasana, también llamada estocada lateral y media sentadilla, es una gran incorporación a tu rutina...

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What do Parivrtta and Utthita Mean? 15 Common Sanskrit Names for Yoga Poses
29th October 2024 ¿Qué significan Parivrtta y Utthita? 15 nombres sánscritos comunes para posturas de yoga Por Ann pizer

Los nombres sánscritos de las posturas de yoga se basan en un conjunto básico de...

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11 Poses to Spice Up Your Yoga Routine
3rd January 2025 11 poses para darle vida a tu rutina de yoga Por Ann pizer

Nuestras alternativas favoritas subterráneas a 11 poses comunes de yoga están garantizadas para darle vida...

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How to Do Supine Spinal Twist Pose (Supta Matsyendrasana)
19th April 2024 Cómo hacer la postura de torsión de la columna en posición supina (Supta Matsyendrasana) Por Ann pizer

Para una postura de yoga suave con mucha fuerza, prueba la torsión de columna en...

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How to do a Yoga Standing Forward Fold (Uttanasana)
6th November 2024 Cómo hacer Uttanasana (flexión hacia adelante) en yoga

Uttanasana parece ser una postura de yoga muy simple, pero si prestas mucha atención a...

How to Do Side Plank (Vasisthasana) with Variations for Beginning and Advanced Yogis
3rd January 2025 Cómo hacer tablón lateral (Vasisthasana) con variaciones para yoguis inicial y avanzado Por Ann pizer

Side Plank es una excelente manera de desarrollar la fuerza del brazo y el núcleo,...

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How to Do Easy Pose (Sukhasana)
19th April 2024 Cómo hacer la postura fácil (Sukhasana) Por Ann pizer

Sukhasana (Postura fácil) es cualquier posición cómoda en la que se está sentado con las...

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Woman doing Forearm Stand Yoga pose in a forest
31st March 2025 Yoga al aire libre y baños de bosque: Conectando con la naturaleza Por Ann pizer

Se sabe que tanto el Shinrin-yoku, la tradición japonesa de baños forestales, como el yoga...

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9 Benefits of Surya Namaskar (Sun Salutations) Yoga Poses
18th March 2025 9 Beneficios de Surya Namaskar (Salutaciones solar) Poses de yoga Por Ann pizer

Los saludos del sol de yoga tienen muchos beneficios, lo que explica por qué hacemos...

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Transform Your Energy & Motivation with Yoga
9th September 2024 Transforma tu energía y motivación con el yoga Por Ann pizer

El yoga es una forma ideal de cambiar tu mentalidad, transformando tus niveles de energía...

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