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Inspirando a la comunidad del yoga, el blog de yoga Liforme ofrece información, consejos y trucos para yoguis de todas las experiencias, desde rutinas, posturas e historias.

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How to Do Mountain Pose (Tadasana)
27th April 2018 Cómo hacer la postura de la montaña (Tadasana) Por Ann Pizer

La postura de la montaña (Tadasana) es una postura básica de yoga que parece mucho...

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How to Do Chair Pose (Utkatasana)
26th January 2018 Cómo hacer la postura de la silla (Utkatasana) Por Ann Pizer

La postura de la silla es una de las posturas de yoga más fuertes, ya...

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Yoga for Strength: 9 of Yoga’s Best Strength-Building Poses
18th January 2018 Yoga para fortalecer: 9 de las mejores posturas de yoga para fortalecer Por Ann Pizer

El yoga es un entrenamiento de fuerza para el cuerpo y la mente. Aquí hay...

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How to Do Happy Baby Yoga Pose (Ananda Balasana)
15th December 2017 Cómo hacer la postura de yoga del bebé feliz (Ananda Balasana) Por Ann Pizer

Happy Baby es un excelente ejercicio para estirar las caderas y las ingles, pero la...

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4 Yoga Poses to Clear the Vishuddha (Throat) Chakra
24th October 2017 4 posturas de yoga para limpiar el chakra Vishuddha (garganta) Por Ann Pizer

Practicar posturas de yoga que despejen el chakra de la garganta refuerza tu intención de...

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Yoga Wants You! 5-Step Plan to Help You Start Today
15th September 2017 ¡El yoga te busca! Plan de 5 pasos para ayudarte a empezar hoy mismo Por Ann Pizer

Si sientes curiosidad por el yoga, has llegado al lugar indicado. Tenemos 5 consejos para...

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How the couple behind EkhartYoga find Balance
25th August 2017 Cómo la pareja detrás de EkhartYoga encuentra el equilibrio Por Esther Ekhart

Nos reunimos con Esther Ekhart y Bas Paul, la pareja detrás de EkhartYoga, para descubrir...

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Half Moon Pose (Ardha Chandrasana)
24th August 2017 Postura de la media luna (Ardha Chandrasana) Por Ann Pizer

La postura de la media luna correctamente alineada (Ardha Chandrasana) consiste en prepararse bien. Abordaremos...

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20-Minute Morning Yoga Flow to Wake up Your Joints
25th July 2017 20 minutos de yoga matutino para despertar tus articulaciones Por Ann Pizer

Esta secuencia de cinco posturas de estiramientos de yoga calienta el líquido sinovial de las...

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How to Do Crow Pose (Kakasana and Bakasana)
21st March 2017 Cómo hacer la postura del cuervo (kakasana y bakasana) Por Ann Pizer

¿Tu postura del cuervo está lista para volar? Aunque parezcan proezas de fuerza, las posturas...

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How Activating Your Feet and Hands Improves Your Yoga Poses
15th March 2017 Cómo activar los pies y las manos para mejorar tus posturas de yoga Por Ann Pizer

Es posible que las manos y los pies activos sean justo lo que le falta...

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