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Inspirando a la comunidad del yoga, el blog de yoga Liforme ofrece información, consejos y trucos para yoguis de todas las experiencias, desde rutinas, posturas e historias.

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How to do Side Crow Pose (Parsva Bakasana)
8th August 2019 Cómo hacer la postura del cuervo de lado (Parsva Bakasana) Por Ann Pizer

La postura del cuervo de lado es un elemento fundamental en la práctica del yoga...

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How to do Grasshopper Pose
7th August 2019 Cómo hacer la postura del saltamontes Por Ann Pizer

La postura de yoga del saltamontes parece muy complicada, pero si la desglosas, se vuelve...

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The Meaning of Santosha: How to Find Contentment Now
15th July 2019 El significado de Santosha: cómo encontrar la satisfacción ahora Por Ann Pizer

¿Has oído hablar del principio de yoga Santosha? Significa satisfacción. Si te preguntas qué tiene...

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Yoga Teacher Mark Das Says You Can Learn to Handstand Online
6th June 2019 El profesor de yoga Mark Das dice que puedes aprender a hacer el pino en línea

Profundizamos con el especialista en posturas de manos de yoga Mark Das, que nos cuenta...

4 Unexpected Benefits of Going on a Yoga Retreat
24th May 2019 4 beneficios inesperados de hacer un retiro de yoga Por Ann Pizer

Hacer un retiro de yoga es más que unas vacaciones. Aquí te contamos por qué...

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Seated Yoga Poses: The Health Benefits & 11 Poses to Get You Started
5th April 2019 Posturas de yoga sentado: beneficios para la salud y 11 posturas para empezar Por Ann Pizer

Las posturas de yoga sentadas te permiten mejorar la flexibilidad desde una posición de estabilidad....

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The Love Connection: Stretch Your Body and Mind for Healthier Relationships
14th February 2019 La conexión del amor: estire su cuerpo y su mente para tener relaciones más saludables Por Ann Pizer

Todos sabemos que el yoga mejora la flexibilidad física, pero ¿ha pensado en cómo mejorar...

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How to Do Triangle Pose (Trikonasana)
30th January 2019 Cómo hacer la postura del triángulo (Trikonasana) Por Ann Pizer

La postura del triángulo (Trikonasana) es una postura clásica de yoga para principiantes con algunos...

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Yoga for Beginners: A Complete Guide to Getting Started With Yoga
18th January 2019 Yoga para principiantes: guía completa para iniciarse en el yoga Por Ann Pizer

Comenzar a practicar yoga puede resultar intimidante, por eso hemos reunido toda la mejor información...

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How to Start a Daily Gratitude Practice in 3 Easy Steps
26th December 2018 Cómo empezar a practicar la gratitud a diario en tres sencillos pasos Por Ann Pizer

Desarrollar una práctica de gratitud es una forma maravillosa de asegurarse de que se mantenga...

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The Conscious Shopping Guide to Yoga Mats: The Yoga Business vs. Yogic Business
7th November 2018 Guía de compra consciente de esterillas de yoga: el negocio del yoga frente al negocio del yoga Por Ann Pizer

Lista de verificación para el comprador consciente: ¿Lo necesito? ¿Está fabricado de manera ética, bien...

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How to Do Warrior II (Virabhadrasana II)
2nd November 2018 Cómo hacer Guerrero II (Virabhadrasana II) Por Ann Pizer

Nuestra guía paso a paso del Guerrero II te ayuda a adquirir el hábito de...

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