Vive más plenamente

Inspirando a la comunidad del yoga, el blog de yoga Liforme ofrece información, consejos y trucos para yoguis de todas las experiencias, desde rutinas, posturas e historias. te lo cuento

Posturas de yoga La práctica del yoga Inspirar Estilo de vida Bienestar Medio ambiente Guías de productos Profesores de yoga
Supine Yoga Poses
28th January 2026 7 posturas de yoga tumbado y sus beneficios Por Ann Pizer

En las posturas de yoga tumbado, te tumbas boca arriba mientras estiras las piernas, las...

30 Standing Yoga Poses: The Foundations of Flow
14th May 2026 30 posturas de yoga de pie: los fundamentos del «flow» Por Ann Pizer

Las posturas de pie son la esencia del yoga flow. Encuentra inspiración e instrucciones para...

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Raised Hands Pose (Urdhva Hastasana)
28th January 2026 ¿Qué es el hatha yoga? Evolución, beneficios y posturas de hatha yoga Por Ann Pizer

El hatha yoga ha evolucionado desde las prácticas de purificación medievales hasta las clases basadas...

High Lunge for Knee Strength
19th May 2026 10 posturas de yoga para fortalecer las rodillas Por Ann Pizer

Las lesiones de rodilla son muy comunes, sobre todo entre los corredores. Aquí tienes 10...

28 of the Best Back-Bending Yoga Poses
17th February 2026 28 de las mejores posturas de yoga para flexionar la espalda Por Ann Pizer

¡Posturas de yoga de flexión hacia atrás para principiantes, nivel intermedio y avanzado! De pie,...

11 min leer Lee el artículo
3 Realistic Ways to Get More Yoga into Your Life
28th January 2026 3 formas prácticas de incorporar más yoga a tu vida Por Ann Pizer

¿Figura «practicar más yoga» en tu lista de cosas por hacer? Toma esa intención un...

What do Parivrtta and Utthita Mean? 15 Common Sanskrit Names for Yoga Poses
23rd September 2026 ¿Qué significan «Parivrtta» y «Utthita»? 15 nombres sánscritos habituales para las posturas de yoga Por Ann Pizer

Los nombres en sánscrito de las posturas de yoga se basan en un conjunto básico...

Wild Thing Pose (Camatkarasana)
11th June 2026 11 posturas para darle un toque especial a tu rutina de yoga Por Ann Pizer

Hacer las mismas posturas en cada sesión tiene su sentido, pero la variedad hace que...

17 Most Common Myths & Misconceptions about Yoga
28th January 2026 Los 17 mitos y ideas erróneas más comunes sobre el yoga Por Ann Pizer

Las ideas erróneas sobre el yoga son un obstáculo para empezar. Vamos a desmontar algunos...

9 Benefits of Surya Namaskar (Sun Salutations) Yoga Poses
15th June 2026 9 beneficios de las posturas de yoga del Surya Namaskar (Saludo al Sol) Por Ann Pizer

Las series de «Saludo al sol» del yoga tienen muchos beneficios, y por eso hacemos...

Transform Your Energy & Motivation with Yoga
2nd June 2026 Transforma tu energía y motivación con el yoga Por Ann Pizer

El yoga es una forma ideal de cambiar tu forma de pensar, transformando tus niveles...

8 Yoga Poses that Promote Self-Love
28th January 2026 8 posturas de yoga que te ayudan a quererte más Por Ann Pizer

Se habla mucho del amor propio, pero hay muy pocos consejos sobre cómo conseguirlo. Empieza...

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