Vive más plenamente

Inspirando a la comunidad del yoga, el blog de yoga Liforme ofrece información, consejos y trucos para yoguis de todas las experiencias, desde rutinas, posturas e historias. te lo cuento
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How to Do Yoga Sun Salutations B (Surya Namaskar B)
28th January 2026 Cómo hacer la Saludo al Sol B (Surya Namaskar B) Por Ann Pizer

Pon en marcha tu práctica de yoga en casa con un reto: las «Saludos al...

Sun Salutations: Origins & A Step-by-Step Guide
11th February 2026 Saludos al sol: orígenes y guía paso a paso Por Ann Pizer

Si acabas de empezar a practicar yoga en casa, los saludos al sol son tu...

17 Heart-Opening Yoga Poses for Better Posture
28th January 2026 17 posturas de yoga para abrir el corazón y mejorar la postura Por Ann Pizer

¡Combate la joroba! Pasar demasiado tiempo mirando pantallas puede hacer que se te encorve la...

The Lotus Flower Symbol in Yoga Philosophy and Practice
5th August 2025 El símbolo de la flor de loto en la filosofía y la práctica del yoga Por Ann Pizer

¿Por qué es tan habitual la imagen de la flor de loto en el yoga?...

Starting the Journey to a Healthier You: 14 Tips for Beginner Yogis
16th July 2025 Cómo empezar tu camino hacia una vida más saludable: 14 consejos para yoguis principiantes

Unas palabras de ánimo para todos los que alguna vez habéis pensado en hacer yoga,...

Supine Yoga Poses
28th January 2026 7 posturas de yoga tumbado y sus beneficios Por Ann Pizer

En las posturas de yoga tumbado, te tumbas boca arriba mientras estiras las piernas, las...

How to be a Conscious Shopper (And Flex Your Purchasing Power)
23rd June 2025 Cómo ser un comprador consciente (y sacar partido a tu poder de compra) Por Ann Pizer

El dinero habla, así que asegúrate de que el tuyo transmita este mensaje tan importante:...

30 Standing Yoga Poses: The Foundations of Flow
14th May 2026 30 posturas de yoga de pie: los fundamentos del «flow» Por Ann Pizer

Las posturas de pie son la esencia del yoga flow. Encuentra inspiración e instrucciones para...

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Raised Hands Pose (Urdhva Hastasana)
28th January 2026 ¿Qué es el hatha yoga? Evolución, beneficios y posturas de hatha yoga Por Ann Pizer

El hatha yoga ha evolucionado desde las prácticas de purificación medievales hasta las clases basadas...

High Lunge for Knee Strength
19th May 2026 10 posturas de yoga para fortalecer las rodillas Por Ann Pizer

Las lesiones de rodilla son muy comunes, sobre todo entre los corredores. Aquí tienes 10...

28 of the Best Back-Bending Yoga Poses
17th February 2026 28 de las mejores posturas de yoga para flexionar la espalda Por Ann Pizer

¡Posturas de yoga de flexión hacia atrás para principiantes, nivel intermedio y avanzado! De pie,...

11 min leer Lee el artículo
3 Realistic Ways to Get More Yoga into Your Life
28th January 2026 3 formas prácticas de incorporar más yoga a tu vida Por Ann Pizer

¿Figura «practicar más yoga» en tu lista de cosas por hacer? Toma esa intención un...

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