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How to Do Plank Pose (Phalakasana)
17th December 2024 How to Do Plank Pose (Phalakasana) Por Ann pizer

Pose (Phalakasana) is a great way to strengthen your core for better balance on and...

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Liforme Mat Buyer’s Guide: Find the Right Yoga Mat
10th December 2024 Guía de compra de esterillas Liforme: encuentra la esterilla de yoga adecuada Por Ann pizer

Nuestra Guía del comprador es una manera sencilla de comparar todas las colchonetas de yoga...

8 min de lectura Leer el artículo
10 Yoga Poses to Help You Stay Warm This Winter
10th December 2024 10 posturas de yoga para mantenerte caliente este invierno Por Ann pizer

Cuando hace frío afuera, es hora de encender tu calentador interior. Estas 10 posturas de...

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15 Popular Types of Yoga Explained
19th November 2024 15 tipos populares de yoga explicados Por Ann pizer

Explore 15 tipos diferentes de yoga y encuentre la práctica que mejor le convenga. Mucha...

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How to Do Seated Forward Fold Pose (Paschimottanasana)
6th November 2024 Cómo hacer pose de pliegue hacia adelante sentado (Paschimottanasana) Por Ann pizer

Pose de pliegue delantero sentado (Paschimottanasana) puede poner a las personas con isquiotibiales apretados nerviosos....

3 min de lectura Leer el artículo
How to Do Cow Face Pose (Gomukhasana)
3rd October 2024 Cómo hacer pose de la cara de vaca (Gomukhasana) Por Ann pizer

Cow Face Pose es una oportunidad para acceder a algunas áreas difíciles de alcanzar de...

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How to Handstand with Dylan Werner for Liforme
20th September 2024 Cómo parar a mano con Dylan Werner para Liforme Por Dylan Werner

El experto en parada de manos Dylan Werner comparte generosamente su conocimiento de Adho Mukha...

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What Is Vinyasa Yoga and the Vinyasa Sequence of Poses
4th September 2024 ¿Qué es vinyasa yoga y la secuencia de poses vinyasa? Por Ann pizer

Aprenda sobre los orígenes del yoga vinyasa, lo que significa hoy y cómo pasar por...

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Perimenopause and the Healing Power of Yoga
23rd August 2024 Perimenopausia y el poder curativo del yoga Por Elena Fabbri

Cómo el yoga puede ser una herramienta efectiva para aliviar los síntomas de la perimenopausia...

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How To Return to Yoga After a Break
8th August 2024 Cómo volver a practicar yoga después de una pausa Por Ann pizer

¿Estás listo para volver a practicar yoga después de una pausa? No importa cuánto tiempo...

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Let's Go Back to School, Yoga-Style
1st August 2024 Regresemos a la escuela al estilo yoga Por Ann pizer

Cómo aplicar la energía que se arremolina cada otoño en torno al “regreso al cole”...

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How to Do Wide-Legged Standing Forward Bend Pose (Prasarita Padottanasana)
26th July 2024 Cómo hacer la postura de pie con las piernas abiertas y flexionada hacia adelante (Prasarita Padottanasana) Por Ann pizer

Estira las piernas en la postura Prasarita Padottanasana, de pie y con las piernas abiertas....

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