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How to Do Ardha Matsyendrasana (Half Lord of the Fishes Pose)
12th August 2022 Comment faire Ardha Matsyendrasana (le demi-seigneur des poissons pose) Par Ann Pizer

Half Lord of the Fishes aka Ardha Matsyendrasana alias Twist Spinal Spinal! Dans cette pose...

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How To Do The Locust Yoga Pose (Salabhasana)
12th August 2022 Comment faire la pose de yoga de criquets (Salabhasana) Par Ann Pizer

La pose de sauterelle est un backbend d'une position couchée, qui renforce les muscles de...

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Plow Pose (Halasana) – Step by Step
3rd August 2022 Poose de charrue (halasana) - étape par étape Par Ann Pizer

Étirez et renforcez votre dos, vos jambes et vos épaules, ainsi que comment utiliser les...

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How to Do Bridge Pose (Setu Bandhasana)
26th July 2022 Comment faire Bridge Pose (Settu Bandhasana) Par Ann Pizer

Bridge Pose est un canton de yoga accessible et adaptable qui a de grands avantages...

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Monkey Pose - How to Do Hanumanasana
6th July 2022 Pose de singe - Comment faire du hanumanasana Par Ann Pizer

Les divisions de yoga ouvrent les ischio-jambiers, les quads et les épines. Plongez profondément dans...

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How to Do Garland Pose (Malasana) Deep Yoga Squat
29th June 2022 Comment faire la guirlande Pose (Malasana) Squat de yoga profond Par Ann Pizer

Malasana, un squat profond, étire le bas du corps et contrecarre les effets de s'asseoir...

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Wide-Angle Seated Pose (Upavistha Konasana)
29th June 2022 Posée à grande angle (Upavistha Konasana) Par Ann Pizer

Le pli vers l'avant grand-angle étend le dos de vos jambes et de vos cuisses...

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Yoga Puts the Unity in Community
15th June 2022 Le yoga met l'unité en communauté Par Ann Pizer

Des études ont montré Ces interactions sociales significatives améliorent la qualité de la vie et même...

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How to Meditate: Home Meditation for Beginners
20th May 2022 Comment méditer: méditation à domicile pour les débutants

Si vous êtes curieux à propos de la méditation mais que je ne sais pas...

Yoga for Anxiety: What to Do and Why it Works
11th May 2022 Yoga pour l'anxiété: que faire et pourquoi cela fonctionne Par Ann Pizer

Le yoga est un merveilleux outil pour les personnes anxiété. Il fonctionne à l'union de...

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5 Pranayama Breathing Exercises for Yoga Beginners
24th March 2022 5 exercices de respiration du pranayama pour les débutants du yoga Par Ann Pizer

Les 5 exercices de respiration (pranayama) que vous êtes le plus susceptible de rencontrer dans...

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Liforme x You Custom Yoga Mats: How to Personalise your Yoga Mat
24th March 2022 Liforme x You Custom Yoga Mats: Comment personnaliser votre tapis de yoga

La prochaine révolution dans les tapis de yoga: Liforme x You Custom Yoga Mats. Utilisez...

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