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Les Liformers sont un groupe de fonceurs dévoués et joyeux qui nous inspirent quotidiennement par leur créativité, leur honnêteté et leur amour du yoga. Notre série « Rencontrez le Liformer » vous donne l'occasion de mieux les connaître, de découvrir comment ils pratiquent et de capter leur enthousiasme.
Carlotta Castangia est une professeure de yoga italienne vivant à Bali. Danseuse de formation, elle a récemment ouvert C-Studio Bali pour encourager le mouvement et la communauté.
D'où viens-tu/où habites-tu ?
Je viens de Rome mais depuis 15 ans, je vis sous le ciel coloré, dans la magnifique nature de Bali, en Indonésie.
Comment le yoga est-il entré dans votre vie ?
J'ai été danseuse pendant très longtemps, mais lorsque mon corps a connu des problèmes, j'ai dû trouver ma voie ailleurs. J'ai découvert le yoga en 1999 alors que je dansais et vivais à Miami, et j'ai trouvé mon essence en Inde, où j'ai embrassé tous les aspects du yoga.
Pourquoi pratiquez-vous ?
Cela me permet de me sentir présent lorsque les choses autour de moi ne sont pas faciles. Et ça m'a appris ça c’est en se présentant chaque jour que se situe la transformation – elle ne se produit pas seulement dans les grands moments, elle se construit dans les petits moments cohérents. La magie n'est pas à la perfection. La magie réside dans le fait de se présenter encore et encore.
Pourquoi enseignez-vous ?
J'aime voir les changements que le yoga apporte à mes élèves. Comment cela nous aide tous à nous rappeler qui nous sommes et nous rappelle que, dans ce monde en évolution rapide, il existe un autre moyen. Une manière qui ne nécessite pas de se précipiter, de prouver ou de réaliser. Une façon d'être présent.
Parlez-nous de votre communauté de yoga.
Ma communauté de yoga est spéciale. Cohérent – et en croissance – depuis mon arrivée à Bali. Nous nous unissons pour bouger, respirer, nous connecter, approfondir et créer ensemble.
Quelle est votre pose de yoga préférée ?
Pose du danseur. Probablement parce qu'il s'appelle Dancer. 😍
Quelle est votre devise ?
"Pas ici pour performer. Ici pour transformer."
Que lis-tu ?
En fait, rien… mais je regarde le film de Michael Jackson !
Qu'y a-t-il dans votre smoothie ?
Ici à Bali, j'adore Waterberry, qui est un mélange de pastèque et de fraise.
Vous avez décidé d’encaisser vos miles de fidélisation. Où vas-tu ?
Tahiti fait rêver !
À l’aéroport, vous réalisez que vous avez oublié l’essentiel. Qu'est-ce que c'est?
100% mon tapis de yoga ! Et le trépied.
Enfant, que voulais-tu faire quand tu serais grande ?
Un danseur ou un professeur. J'ai toujours voulu faire quelque chose lié à la santé et au fitness, même à l'époque
Pourquoi sont Liforme Votre tapis de yoga préféré ?
Liforme Les tapis de yoga soutiennent ma pratique sans la distraire.
La prise me donne la confiance nécessaire pour bouger librement, que je sois fluide, en équilibre ou que je prenne des poses difficiles. Je n’ai pas besoin de penser à glisser – je peux me concentrer sur ma respiration, mes mouvements et l’expérience.
J'aime aussi les marqueurs d'alignement. Ils agissent comme un guide silencieux, m'aidant à trouver conscience et précision sans trop réfléchir.
Mais plus que tout, un tapis de yoga est l’endroit où je reviens à moi-même chaque jour. C’est là que j’enseigne, apprends, grandis et me reconnecte. Mon Liforme mat a été là à travers d'innombrables pratiques, cours, ateliers et moments de réflexion.
Pour moi, c’est plus qu’un simple tapis : c’est un compagnon de voyage fiable.
A part le yoga, qu’est-ce que tu aimes faire ?
Journées Pilates et plage, pour toujours.
Posez-vous une question.
Quelle est la prochaine étape ?
Maintenant, réponds-y.
Je ne sais pas. Parfois, cela me fait peur, surtout maintenant que j'ai ouvert mon studio de yoga et que le nombre de nouveaux professeurs et studios qui ouvrent chaque jour est insensé. J'ai donc décidé de faire confiance à mon voyage, et tout ira bien.
