Ann Pizer
qui pratique le yoga et écrit sur ce sujet depuis plus de 20 ans.
Points forts
- 🧘A obtenu une certification RYT-200
- 📝 Contributeur à VeryWell Fit avec plus de 400 articles sur le yoga
- ✍️ Créateur de « Ask Aunt Yoga », une chronique de conseils sur le yoga
- 🌍 Passionné par le Yoga accessible et inclusif
- 🤸🏼 Pose préférée : Trikonas
Biographie de l'auteur
Après avoir suivi un programme de formation d'enseignant de 200 heures à New York en 2004, elle est devenue la première guide de yoga sur About.com (maintenant VeryWell.com), où elle a construit le site de yoga à partir de zéro, créant plus de 400 éléments de contenu. Depuis 2016, elle écrit pour LiformeLe blog Live For More® de . Elle se spécialise dans la création de concepts de yoga et de pratique accessibles et accueillants pour tous.
Sitting all day catches up with your neck, shoulders, and hips. These are our favourite...
They share the props and the long holds, but they work on you in very...
Golf requires the same side of your body to do the same job hundreds of...
Your gluteus maximus is the largest muscle in your body, but long hours of sitting...
Découvre Jools Sampson, fondatrice de Reclaim Yourself, une agence de voyages bien-être certifiée B Corp...
Pour décoller tes pieds du sol, c'est moins une question de force dans les bras...
Je te présente Carlotta Castangia, une prof de yoga italienne qui vit à Bali. Ancienne...
Les bienfaits du yoga, tant sur le corps que sur l'esprit, peuvent jouer un rôle...
Prends soin de ton corps entre deux sorties à vélo. Ces 10 postures de yoga...
Le tennis exige de la vitesse, de la puissance et de la mobilité, et le...