Grèce : À la lumière de la mer Égée. Une retraite de yoga méditerranéenne avec James Rafael

Situé sur l'une des îles les plus calmes des Cyclades, ce séjour se déroule dans un ensemble privé de villas nichées dans une vallée paisible, à quelques pas seulement d'une magnifique plage isolée. Entouré de jardins et de collines, c'est l'endroit idéal pour ralentir le rythme et profiter des plaisirs simples de la vie sur une île grecque.

Chaque journée commence par une séance de yoga vinyasa revigorante avec James dans le dôme de yoga ouvert sur les côtés, suivie d’un petit-déjeuner tranquille et d’un moment libre pour nager, lire, te promener le long de la côte ou simplement te détendre au bord de la piscine. Des ateliers facultatifs l’après-midi te permettent d’approfondir ta pratique, tandis que les séances plus calmes du soir, consacrées au yin yoga, au yoga réparateur et au yoga nidra, sont idéales pour te détendre avant le dîner.

Tout au long de la semaine, tu profiteras de longs repas en plein air, de beaucoup de temps pour te reposer et de quelques excursions facultatives, notamment une sortie en bateau vers des criques cachées, une soirée à la découverte de la Chora de l’île et un dernier moment de convivialité sur la plage sous les étoiles.

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