Retraite de yoga au Portugal - septembre 2026

Rejoins-nous dans une superbe villa privée surplombant les collines dorées d'Amarante pour six jours au rythme tranquille, entre yoga doux, cuisine nourrissante et une ambiance décontractée où tu te sentiras comme chez toi. Seulement dix participants, pas de précipitation, et tu n'as qu'à être toi-même, tout simplement.

Détente pure, yoga et toi.

Il y a une fatigue particulière que les vacances ne parviennent pas à faire disparaître. Celle qui s’installe dans tes épaules, derrière tes yeux, dans la longue liste de choses que tu n’as pas encore eu le temps de rattraper. Cette retraite est faite pour ça.

Viens passer six jours paisibles dans une villa privée baignée de soleil, nichée dans les collines au-dessus d’Amarante, où le rythme de vie ralentit pour redevenir véritablement humain. Réveille-toi en douceur avec une séance de yoga matinale tandis que la brume se dissipe sur les montagnes. Prends de longs déjeuners sans précipitation dans le jardin. Laisse l’après-midi s’écouler tranquillement : un plongeon dans la piscine, une balade dans les collines, ou tout simplement ne rien faire du tout. À la tombée de la nuit, bouge et respire lors d’une séance de yoga au coucher du soleil, puis rassemble-toi autour de la table pour dîner sous les étoiles.

Il n’y a pas d’autre programme que ton propre bien-être. Pas de performance, pas de pression — juste de la chaleur, du calme, de la bonne bouffe et cette profonde expiration que ton corps attendait depuis si longtemps.

Une journée
type : aucune journée ne se ressemble, mais chacune est conçue pour t’accompagner en douceur du matin au soir. Tu te réveilleras à la douce lumière des collines portugaises et tu te rendras à la séance de yoga du matin à 7 h — une pratique tranquille et ancrée pour t’aider à démarrer la journée en douceur. Le petit-déjeuner suit à 8 h 30, un repas nourrissant pour te donner l’énergie nécessaire, quoi que la matinée te réserve.

À partir de 9 h 30, la journée t’appartient en grande partie. Certains matins, on partira ensemble pour une balade guidée à travers les paysages époustouflants de la Serra do Marão — entre collines vallonnées, vallées fluviales et sentiers parsemés de fleurs sauvages. D’autres matins, tu pourras choisir de flâner au bord de la piscine, de lire dans le jardin ou simplement de t’asseoir avec un café et de laisser le calme faire son œuvre. Le déjeuner est servi en plein air à 13 h, un moment long et détendu à l’air libre.

L’après-midi t’invite à te recentrer sur toi-même. À 14 h 30, on se retrouve pour une heure de pranayama et de méditation — des exercices de respiration et de calme pour apaiser l’esprit et détendre le corps. Le début de soirée t’offre l’un des moments les plus magiques de la journée : le yoga au coucher du soleil à 18 h 30, pratiqué alors que la lumière dorée inonde la vallée. Le dîner suit à 20 h, pris dehors sous le ciel qui s’assombrit, avec de bons petits plats, des conversations détendues, et nulle part ailleurs où aller.

On limite le groupe à seulement dix participants pour que tout soit intime, spacieux et vraiment reposant.

Ce qui est inclus
On a pensé à tout pour que tu n’aies à t’en soucier. Le prix de ta retraite comprend six nuits d’hébergement dans la villa, tous les repas du petit-déjeuner au dîner, ainsi que le programme complet de yoga, de pranayama et de méditation quotidiens. Plus précisément :

Six nuits dans une belle chambre double avec salle de bain privative · Un petit-déjeuner complet chaque matin · Un déjeuner en plein air tous les jours · Un dîner tous les soirs · Du yoga au lever du soleil tous les matins · Du pranayama et de la méditation l’après-midi · Du yoga au coucher du soleil tous les soirs · Des balades guidées dans la Serra do Marão · L’accès illimité à la villa, à la piscine, aux jardins et au salon. 

Il ne te reste plus qu’à t’occuper de ton voyage pour venir jusqu’ici — mais si tu as besoin d’aide pour ça, on se fera un plaisir d’organiser tes transferts depuis l’aéroport moyennant un supplément. Il suffit de nous le signaler lors de ta demande et on s’occupe du reste.

Deux semaines disponibles : du 6 au 11 septembre ou du 13 au 18 septembre 2025 

625 £ par personne, tous les repas et les cours de yoga compris.

Découvre tous les détails de cette retraite exceptionnelle ! Rends-toi sur le site de notre partenaire pour en savoir plus sur comment participer à notre prochaine retraite : Amarante Portugal .