Sensoulry : Du volcan à la mer

De la force ancrante du volcan aux vagues apaisantes de la mer des Caraïbes, cette retraite allie culture, gastronomie, yoga et exploration en pleine conscience pour t'aider à te déconnecter du bruit ambiant et à renouer avec ta véritable identité.

Chaque jour, on explorera les éléments : la terre, le feu, l'eau et le vent. Tu enchaîneras les postures au lever du soleil, tu respireras en pleine conscience, tu savoureras des plats caribéens préparés avec amour par les locaux, et tu parcourras l'île de manière à élargir ton esprit et à apaiser ton système nerveux.

Ton besoin de renouveau t’appelle, et ça ressemble à des vagues, des rires et des expirations profondes. C’est le moment pour toi d’explorer et de te reconnecter à toi-même, à la nature et à un groupe de voyageurs qui partagent tes valeurs et qui accordent de l’importance au bien-être, à la culture et à l’aventure. Ce qui est inclus : Transport
terrestre depuis/vers l’aéroport (UVF) et l’hôtel
Randonnée en groupe avec vue panoramique sur l’île Séances
quotidiennes de yoga et de méditation Expérience de bain de boue
volcanique Soirée festive dans la
rue
Possibilité de partir à la découverte
de deux cascades Repas quotidiens d’inspiration caribéenne Ateliers
de guérison par le
son et de pleine conscience Expérience « de la ferme à la table » chez I-TAL Rastafarian Temps
libre pour explorer, te reposer, créer des liens ou te ressourcer en solo Sac fourre-tout
Meeyogi rempli de petits trésors de bien-être et d’indispensables

Cette retraite, ce n’est pas pour fuir ta vie ; c’est pour te rappeler qui tu es. Attends-toi à du mouvement, des rires, de la réflexion et des moments qui te feront évoluer au plus profond de toi. Viens seul(e), avec un(e) ami(e), ton chéri(e) ou un membre de ta famille.

Découvre tous les détails de cette retraite exceptionnelle ! Rends-toi sur le site de notre partenaire pour en savoir plus sur comment participer à notre prochaine retraite : Rodney Bay, Saint Lucia.