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Meet the Liformer: Schuyler Grant
16th September 2026 Meet the Liformer: Schuyler Grant Par Schuyler Grant

Meet Schuyler Grant and discover how her unexpected journey with yoga evolved into a lifelong...

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Legs up the wall on a grey Liforme Yoga mat
15th September 2026 What is Yin Yoga? The Art of Slowing Down Par Chloé Dee Dudley

Yin yoga slows everything down to a handful of poses held for several minutes each....

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Cow pose on a purple Liforme Yoga mat
9th September 2026 The 8 Best Desk Yoga Poses for Office Workers Par Ann Pizer

Sitting all day catches up with your neck, shoulders, and hips. These are our favourite...

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Legs up the wall waterfall on a yellow Liforme yoga mat
9th September 2026 Yin Yoga vs. Restorative Yoga: What Are the Key Differences? Par Ann Pizer

They share the props and the long holds, but they work on you in very...

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Improve Your Swing with the 10 Best Yoga Poses for Golfers
2nd September 2026 Improve Your Swing with the 10 Best Yoga Poses for Golfers Par Ann Pizer

Golf requires the same side of your body to do the same job hundreds of...

6 min lire Lire l'article
Bridge pose for glutes on a green liforme yoga mat
2nd September 2026 The 14 Best Yoga Poses for Glutes Par Ann Pizer

Your gluteus maximus is the largest muscle in your body, but long hours of sitting...

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Meet the Liformer: Jools Sampson
1st August 2026 Découvre la Liformer : Jools Sampson Par Jools Sampson

Découvre Jools Sampson, fondatrice de Reclaim Yourself, une agence de voyages bien-être certifiée B Corp...

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Crow pose on a pink LIforme Yoga mat
31st July 2026 11 postures de yoga d'équilibre sur les bras, du niveau débutant au niveau avancé Par Ann Pizer

Pour décoller tes pieds du sol, c'est moins une question de force dans les bras...

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Meet the Liformer: Carlotta Castangia
14th July 2026 Découvre la Liformer : Carlotta Castangia Par Carlotta Castangia

Je te présente Carlotta Castangia, une prof de yoga italienne qui vit à Bali. Ancienne...

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Woman sitting cross-legged on a black Liforme Yoga mat
10th August 2026 Le yoga aide-t-il à perdre du poids ? Ce qu'en disent les études Par Ann Pizer

Les bienfaits du yoga, tant sur le corps que sur l'esprit, peuvent jouer un rôle...

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Crescent Lunge on a black Liforme Yoga mat yoga for Cyclists
30th June 2026 Le yoga pour les cyclistes : les meilleures postures pour la récupération et la performance Par Ann Pizer

Prends soin de ton corps entre deux sorties à vélo. Ces 10 postures de yoga...

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Man in Side Plank on an Aqua Liforme Yoga mat for Tennis players
18th June 2026 Les 10 meilleures postures de yoga pour les joueurs de tennis Par Ann Pizer

Le tennis exige de la vitesse, de la puissance et de la mobilité, et le...

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