Formation de professeur de yoga transformationnel de 200 heures

ÉLEVEZ VOTRE PRATIQUE ET APPRENEZ À GUIDER LES AUTRES À TRAVERS DES COURS QUI ÉDUQUENT, INSPIRENT ET INFORMENT.

Ce cours complet – comprenant les asanas, la méditation, le pranayama, la philosophie, la recherche, l'anatomie fonctionnelle et la méthodologie – vous fournira des outils pour développer votre curiosité, approfondir votre pratique, trouver votre voix en tant qu'enseignant et l'utiliser avec compassion et intégrité.

Nous avons créé une formation pour ceux qui souhaitent créer leur propre pratique, pour les étudiants prêts à se lancer dans l'enseignement et pour les enseignants existants cherchant à développer leurs compétences pédagogiques, leurs connaissances et leur compréhension de la science du yoga.

Durant sept week-ends incroyables, dans un espace magique au cœur de Brighton... Les matinées commencent par la méditation et la pratique. Les journées sont riches en études approfondies des postures de yoga, de la philosophie, de la méthodologie et bien plus encore, enseignées par des experts dans leurs domaines. Les soirées se terminent par un enseignement pratique et une réflexion personnelle.

Nous proposons une expérience et des études pragmatiques pour assimiler et intégrer de nouvelles connaissances. L'accent est mis sur la voix individuelle – la trouver et la cultiver en fournissant des ressources pratiques pour la rendre efficace.

En affirmation du pouvoir curatif et préventif du yoga en tant que médecine, l'étude de l'anatomie liée aux asanas est essentielle à nos formations d'enseignants, y compris les aspects de l'Ayurveda et de la médecine traditionnelle chinoise. Une philosophie captivante est parsemée tout au long du cours, pour mettre en valeur la pertinence des textes, des mantras et du langage de la science ancienne pour la pratique et l'art modernes du guidage.

Nous aidons chaque personne à découvrir sa propre pratique, en l'aidant à définir sa vérité et en la nourrissant – car nous pensons que c'est une passion profondément enracinée qui illumine la joie qui maintiendra une forte pratique personnelle, ainsi que la capacité et l'authenticité de la partager avec les autres.

Apprenez à incorporer les éléments du yoga dans un séquençage ciblé. Pratiquez l’enseignement et recevez des commentaires. Développez vos compétences et votre confiance. Découvrez votre potentiel individuel et votre voix unique en tant qu'enseignant. Notre approche créative en proposant les aspects techniques, inspirants et commerciaux du yoga vous préparera à faire briller votre lumière extraordinaire – sur et en dehors du tapis.

Méditation. Pranayama. Asanas. Philosophie. Anatomie. Musique.
Style de vie yoga – Prévention et guérison. État du flux. Union.

POURQUOI CE COURS ?

• 16 jours ensemble – en personne !
• Des appels mensuels en direct renforcent et élèvent ce que nous pratiquons en personne !
• Assistance constante – notre plateforme et notre communauté en ligne sont disponibles 24 heures sur 24, 7 jours sur 7 – plus de 30 heures de matériel préenregistré complet, y compris des tutoriels et des conférences.
• Commencez à enseigner dès le premier jour !
• Approfondissez votre pratique, élargissez les rituels existants et créez-en de nouveaux.
• Recevez des conseils, du soutien et des commentaires pour vous aider à enseigner de manière claire et confiante, ainsi qu'à explorer des techniques pour responsabiliser et enseigner à vos élèves en toute sécurité.
• Découvrez votre potentiel individuel et votre voix unique en tant qu'enseignant.
• Notre approche créative en proposant les aspects techniques, inspirants et commerciaux du yoga vous préparera à partager vos enseignements - sur et en dehors du tapis.
• Apprendre à lire les corps et à fournir les ajustements/modifications/utilisation appropriés des accessoires.
• Philosophie de l'état de flux et travail sur la respiration – la technologie ancienne rencontre la science moderne.
• Devenez confiant dans l'intégration des éléments du yoga dans un séquençage ciblé et inclusif.
• Apprenez et essayez de manière pratique l'anatomie pertinente aux asanas et comment équilibrer l'étirement, la force et la stabilité.
• Réaliser la pertinence de la philosophie yoguique traditionnelle à travers une étude et une discussion basées sur l'enquête sur classic textes.
• Créer un environnement de classe sûr et positif qui accueille les élèves et crée un sentiment de communauté.
• Apprenez auprès des leaders du domaine et des yogis passionnés et dévoués.
• Devenez membre de notre tribu.
• Unissez-vous à des âmes partageant le même cœur qui constitueront probablement votre cercle intime avec bonheur pour toujours.
• Préparez-vous à lancer votre activité de yoga !


ÉQUIPE DE RÊVE D'ENSEIGNANTS

Nous sommes passionnés par nos pratiques et nous avons l’intention de vous inspirer à créer et à maintenir également une solide pratique personnelle – une pratique qui fonctionne pour vous. C'est notre honneur de vous aider à découvrir votre propre pratique, à trouver votre voix individuelle et à explorer comment la partager avec passion et authenticité. Des objectifs clairs, des commentaires et des conseils alimenteront votre âme à mesure que vous deviendrez un brillant enseignant – pour vous-même et vos élèves.

Anna (enseignante senior, E-RYT 500, prestataire de formation continue pour Yoga Alliance, yogini internationale et formatrice d'enseignants, épouse reconnaissante, mère heureuse, passionnée de danse, rockstar de cœur et astrophysicienne en herbe) et son âme sœur Rich (yogi, expert en respiration et en méditation, gourou de l'anatomie, thérapeute du sport, entraîneur de force et de conditionnement olympique, mari génial, père passionné et ancien élève de Burning Man) sont très heureux de s'associer à nouveau à Sarah Williams. Sarah, enseignante senior et E-RYT 500, a beaucoup étudié et pratiqué le yoga avec Jason Crandell qu'elle a assisté dans de nombreuses formations avancées d'enseignant, et est également extrêmement informée par ses études en enquête somatique, Yoga restauratif (Relax and Renew©), Yoga Nidra (iRest© et ParaYoga) et sa maîtrise en histoire du yoga.


L'ÉDUCATION

Comprenant...
• CERTIFICATION - Certificat de 200 heures à la fin du cours, donnant l'éligibilité à s'inscrire auprès de Yoga Alliance en tant que RYT-200
• MATÉRIEL – Manuel officiel et génial de formation de professeur de yoga Anna Sugarman, tous les cours, ateliers dirigés par des experts, fournitures et accessoires pertinents.
• ONLINE AWESOME – Appel mensuel en direct, accès à notre plateforme (contenu enregistré et communauté en ligne) pendant toute la durée du cours, assistance illimitée par e-mail
• BACKSTAGE PASS – Rencontre 1-2-1 avec un professeur principal, accès complet aux installations du studio – WIFI, cuisine, salon, love
• MAGIE - Éléments illuminés pendant votre temps - élévation des connaissances, découverte de soi, création de souvenirs + lumière sur votre chemin


LE CURRICULUM – Contenu qui change la vie !

Méthodologie d'enseignement
• Ajustement sûr et éthique
• Planification et séquencement des cours
• Voir et lire les corps et les modifications
• Observation et pratique pédagogique de niveau mixte

Enquête sur soi et pratiques
• Pratiques dirigées d'asanas, de méditation et de pranayama
• Etude et analyse technique des asanas, points d'alignement clés, contre-indications et bénéfices
• Principes du Vinyasa
• Cultiver et maintenir une pratique personnelle
• L'importance du savasana et des pratiques réparatrices
•Mudra
• Mantras

Anatomie et physiologie
• Anatomie en relation avec les asanas et l'enseignement du yoga
• Systèmes énergétiques incluant les nadis, les chakras, les koshas, etc.
• Déconstruction des asanas et alignement en se concentrant sur la colonne vertébrale, les principales articulations, les appendices, les blessures et limitations courantes, l'amplitude de mouvement, les plans de mouvement et la sécurité.
• Anatomie de la respiration
• Science de l'état de flux et neurochimie derrière la présence
• Brève introduction à l'Ayurveda

Philosophie
• Introduction à la philosophie et aux textes du yoga (Les huit membres, les Yoga Sutras, la Bhagavad Gita, etc.)
• Intégrer des concepts philosophiques dans la vie quotidienne et l'enseignement
• Lignées, styles et histoire du yoga postural moderne
• Sanscrit de base (prononciation et étymologie)
• Créer et nourrir une pratique d'autoréflexion

Éthique et carrières
• Lancer une carrière dans le yoga
• Rédaction de biographies, médias sociaux 101, affaires, marketing
• Formation continue
• Explorer la relation élève/enseignant

Stage
• Commencez à enseigner dès le premier jour.
• Construisez votre propre pratique – une pratique que vous aimez tellement que vous ne pouvez pas vous empêcher de maintenir et de cultiver l'authenticité et la passion de la partager avec les autres.
• Pratiquez des séquences d'enseignement qui aboutiront à un flux vinyasa de 60 minutes que vous serez prêt à enseigner en toute confiance.

Étude et pratique sans contact
• Lectures et devoirs
• Pratique à domicile
• Observations et assistance

LE LIEU

Un lieu agréable au cœur des ruelles emblématiques de la ville balnéaire de Brighton... À seulement 10 minutes à pied de la gare de Brighton et à 10 minutes de la plage, au milieu de cafés de toutes sortes et de boutiques pour ravir, la magnifique sérénité du studio inspire la présence et la connexion - un cadre idéal pour approfondir votre pratique et créer un changement durable dans votre vie.


LE CALENDRIER

16 jours de week-end en personne : 9h00 à 17h00
• 10-11 octobre 2026
• 14-15 novembre 2026
• 12-13 décembre 2026
• 9-10 janvier 2027
• 6-7 février 2027
• 27-28 février 2027
• 20-23 mars 2027

Appels Lifestream : 19h30-21h00
• Une fois par mois, entre les réunions en personne


POUR PLUS DE MAGIE, DE DÉTAILS, D'AMOUR...
Découvrez AnnaSugarmanYoga.com et renseignez-vous !

Découvrez les détails détaillés de cette incroyable retraite ! Visitez le site Web de notre partenaire pour en savoir plus sur la façon dont vous pouvez participer à notre prochaine retraite à Brighton, United Kingdom.