Retraite de 6 jours aux Açores

Une expérience de 6 jours pour les femmes qui sentent qu'elles changent et ont besoin de s'éloigner de leur routine pour gagner en clarté, se reconnecter avec elles-mêmes et comprendre ce que ce prochain chapitre leur demande.

Vous êtes le genre de femme qui se donne à fond : aventureuse, curieuse de la vie et engagée dans votre croissance personnelle. Vous vous souciez de votre bien-être, aimez la nature et vous n’avez pas peur de sortir de votre zone de confort lorsque vous savez qu’il est temps de changer. 

Mais dernièrement, même avec une « bonne » vie, quelque chose à l’intérieur ne semble pas bon… Les choses qui semblaient bien ne se sentent plus les mêmes. 

Vous ouvrez votre ordinateur portable le lundi matin et pensez : « Je ne peux pas continuer à faire ça… ». Vous ne détestez pas votre travail, mais il ne vous éclaire plus comme avant. 

Peut-être êtes-vous resté éveillé la nuit, épuisé mais incapable de vous déconnecter, refaisant sans cesse les mêmes décisions – que ce soit rester dans ce travail, quitter une relation que vous avez dépassée, déménager dans une nouvelle ville ou enfin dire ce que vous retenez depuis des mois.

Ou vous commencez à remarquer que vous avez dit « oui » à des dîners, des projets de travail, des faveurs… et vous le regrettez dès votre retour à la maison, en vous demandant pourquoi vous avez accepté en premier lieu. 
Vous savez que vous avez besoin de repos, mais vous continuez à avancer et il y a à peine de la place dans votre agenda pour être simplement avec vous-même.
 
Vous ressentez le besoin de quelque chose de plus dans votre vie – un rythme plus lent, plus de temps pour vous-même – mais vous continuez à le reporter. Et vous vous demandez… « Est-ce que je perds du temps à construire une mauvaise vie ?

Vous changez à l’intérieur et votre monde extérieur n’a pas encore rattrapé votre retard. Et cet écart, entre ce que vous devenez et la façon dont vous vivez, est ce qui vous met inconfortable et vous fait vous demander : « Pourquoi cela ne suffit-il plus ?

Il n'y a rien de mal avec vous. Vous devenez simplement trop grand pour ce qui vous convenait autrefois.

La Breakthrough Retreat est l’espace où vous faites une pause pour vous entendre à nouveau clairement. Un espace où vous sortez de votre routine, du bruit constant, des attentes… et où vous êtes enfin honnête avec vous-même sur :

- Ce que vous voulez réellement (pas ce qui a l'air bien, qui a du sens ou qui permet à tout le monde de se sentir à l'aise)
- Les schémas qui vous poussent à trop réfléchir, à trop vous engager et à vous déconnecter de vous-même
- Et ce que ton corps essaie de te dire depuis des mois, mais tu es trop occupé pour l'écouter
 
Et au lieu d’essayer de « comprendre » dans votre tête, vous apprenez à écouter les signaux de votre corps, à reconnaître votre intuition et à prendre des décisions en toute confiance, afin de pouvoir retomber amoureux de votre vie.

Vous terminerez cette semaine plus clairement et honnêtement sur ce que vous voulez, et plus confiante dans la femme que vous devenez.

Où?
Je n’ai pas choisi les Açores par hasard.
 
Je suis né et j'ai grandi ici, au cœur de l'Atlantique, où la nature et un rythme de vie plus lent vous invitent à être.

Cette retraite se déroule dans un lieu paisible entouré de Vert vallées, volcans et vue sur l'océan. C’est le cadre idéal pour ralentir, se replier sur soi et créer un espace pour vos propres percées.

Nous allons surfer sur l'Atlantique, faire de la randonnée le long des falaises et visiter certains des endroits les plus époustouflants de l'île. Chaque activité devient une expression vivante de votre travail intérieur.

Vous dégusterez également de délicieux plats locaux, ressentirez l’hospitalité des Açores et découvrirez cette île en tant qu’hôte bienvenu.

Alors viens avec moi. Laissez la beauté des Açores bousculer les choses et vous rappeler qui vous êtes en train de devenir.
Après tout, ce ne sont pas seulement des vacances, c’est une avancée majeure.

Calendrier
Jour 1

16h30 : Arrivée

17h30 : Cérémonie d'ouverture et définition des intentions

19h30 : Dîner

Jour 2

8h00 : Flow de yoga de mise à la terre

9h30 : Petit-déjeuner

11h : Atelier « Enraciné dans votre Pourquoi » 
13h00 : Temps libre

18h : Mouvement somatique + Méditation d'incarnation  

19h30 : Dîner

Jour 3

8h00 : Vinyasa Yoga

9h30 : Petit-déjeuner

11h : Visite du paysage naturel

12h00 : Cours de surf

(les horaires de surf peuvent changer en raison des marées océaniques)

14h00 : Temps libre

18h : Yoga réparateur

19h30 : Dîner

Jour 4

8h00 : Vinyasa Yoga 

9h30 : Petit-déjeuner
11h : Atelier "Motifs en mouvement"

13h00 : Temps libre pour visiter l'île, se reposer ou se faire masser

19h30 : Dîner

Jour 5

7h30 : Yoga somatique

8h30 : Petit-déjeuner

10h00 : Expérience Coasteering

13h00 : Temps libre pour aller à la plage, se reposer ou se faire masser

18h : Méditation + Mouvement somatique

19h30 Dîner et rassemblement autour du foyer
 

Jour 6

8h00 : Cérémonie de clôture

9h30 : Petit-déjeuner

11h30 : Départ

Rien dans ce planning n'est obligatoire, tout est une invitation. C'est votre semaine, votre temps, votre corps. Venez avec un cœur et un esprit ouverts, mais sachez également que c'est un espace dans lequel vous ne pouvez intervenir pleinement que si cela vous fait du bien.

Découvrez les détails détaillés de cette incroyable retraite ! Visitez le site Web de notre partenaire pour en savoir plus sur la façon dont vous pouvez participer à notre prochaine retraite à São Miguel, Azores, Portugal.