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How to Do Mountain Pose (Tadasana)
27th April 2018 Come fare la posa di montagna (tadasana) Di Ann Pizer

Mountain Pose (Tadasana) è una postura yoga di base che sembra molto più facile di...

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How to Do Chair Pose (Utkatasana)
26th January 2018 Come fare la sedia posa (utkatasana) Di Ann Pizer

La posa della sedia è una delle posture più forti dello yoga, lavorando le gambe...

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Yoga for Strength: 9 of Yoga’s Best Strength-Building Poses
18th January 2018 Yoga for Strength: 9 delle migliori pose di rafforzamento dello yoga Di Ann Pizer

Lo yoga è l'allenamento della forza per il corpo e la mente. Ecco 9 pose...

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How to Do Happy Baby Yoga Pose (Ananda Balasana)
15th December 2017 Come fare la posa felice dello yoga per bambini (Ananda Balasana) Di Ann Pizer

Il bambino felice è un tratto delizioso per i fianchi e i gemiti, ma le...

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4 Yoga Poses to Clear the Vishuddha (Throat) Chakra
24th October 2017 4 yoga posa per liberare il chakra Vishuddha (gola) Di Ann Pizer

Praticare le pose dello yoga che si schiariscono il tuo chakra della gola supporta la...

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Yoga Wants You! 5-Step Plan to Help You Start Today
15th September 2017 Lo yoga ti vuole! Piano in 5 fasi per aiutarti a iniziare oggi Di Ann Pizer

Se sei curioso dello yoga, sei nel posto giusto. Abbiamo 5 consigli per farti passare...

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How the couple behind EkhartYoga find Balance
25th August 2017 Come la coppia dietro Ekhartyoga trova l'equilibrio Di Esther Ekhart

Abbiamo incontrato Esther Ekhart e Bas Paul, la coppia dietro Ekhartyoga, per scoprire come trovano...

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Half Moon Pose (Ardha Chandrasana)
24th August 2017 Posa di mezza luna (Ardha Chandrasana) Di Ann Pizer

Una posa di mezza luna correttamente allineata (Ardha Chandrasana) è tutta a prepararti bene. Ci...

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20-Minute Morning Yoga Flow to Wake up Your Joints
25th July 2017 Flusso di yoga mattutino di 20 minuti per svegliare le articolazioni Di Ann Pizer

Questa sequenza di 5 posti di yoga si allunga riscalda il fluido sinoviale nelle articolazioni...

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How to Do Crow Pose (Kakasana and Bakasana)
21st March 2017 Come fare il corvo posa (Kakasana e Bakasana) Di Ann Pizer

La tua posa di corvo è pronta per volare? Sebbene possano sembrare talenti di forza,...

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How Activating Your Feet and Hands Improves Your Yoga Poses
15th March 2017 In che modo l'attivazione dei piedi e delle mani migliora le pose dello yoga Di Ann Pizer

Le mani e i piedi attivi possono essere proprio ciò che manca la tua pratica...

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